THE FOCUS LAB: JUMP BACK & JUMP THROUGH

DAL 3 OTTOBRE IN 8 INCONTRI

A grande richiesta, torna THE FOCUS LAB dedicato ai JUMP BACK & JUMP THROUGH con Margherita P. da venerdì 3 ottobre in 8 incontri. Sia in PRESENZA che ONLINE! 🧚‍♀️

Nel corso del FOCUS LAB sui JUMP vedrai dettagliatamente la tecnica necessaria per fare i salti in avanti e indietro (che sono un elemento così distintivo e fondamentale dell’Ashtanga Yoga ma per nulla facile e/o banale!!!) e praticherai esercizi e drills di sviluppo forza e flessibilità per consentirti fin da subito di portarli ad un livello superiore indipendentemente dalle tue capacità attuali, per arrivare magari un giorno non troppo lontano a farli nella loro totale espressione con grazia e controllo.

QUANDO:
Il corso si terrà da venerdì 3 ottobre per 8 incontri consecutivi alle 18.45h. Terminerà, pertanto, il 21 novembre.
Ogni incontro avrà la durata di un’ora circa.

L’INSEGNANTE:
Il FOCUS LAB sui JUMPS sarà tenuto da Margherita Paletta, insegnante e praticante ad Ashtanga Yoga Italia che tanti di voi già conoscete ed apprezzate.

➡️ Il corso è aperto a tutti i livelli di pratica.
Il lab fa per te se desideri portare ad un livello superiore i tuoi salti, le tue transizioni ed in generale l’aspetto della forza nella pratica.

CONTRIBUTO RICHIESTO: 145€ per tutti gli 8 incontri.
Il Focus Lab è riservato ai soci di Anima Fenice ASD e a chiunque voglia diventarlo. La quota associativa è di 25€ e segue l’anno solare.

DOVE?
In PRESENZA presso Ashtanga Yoga Italia, viale Doria 35, Milano e ONLINE, in modalità interattiva via ZOOM (solo in diretta, no registrazioni)

Per info e iscrizioni, mandaci una mail ad ashtangayogaitalia@gmail.com 

Ti aspettiamo