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APERTI 7 GIORNI SU 7!
* IN PRESENZA E ONLINE *
* tutte le lezioni sono su prenotazione *
ORARIO ESTIVO
Ashtanga Yoga Italia resta chiusa da sabato 8 agosto a domenica 23 agosto.
Durante questo periodo ci sarà comunque la possibilità di collegarsi online al mattino gratuitamente. Contattaci per saperne di più.
| LUNEDI' | MARTEDI' | MERCOLEDI' | GIOVEDI' | VENERDI' | SABATO | DOMENICA |
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| CLASSI IN PRESENZA | ||||||
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06:30 MYSORE STYLE |
06:30 MYSORE STYLE |
06:30 MYSORE STYLE |
06:30 MYSORE STYLE |
06:30 MYSORE STYLE |
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08:00 - 10:00 MYSORE STYLE |
08:00 - 10:00 MYSORE STYLE |
08:00 - 10:00 MYSORE STYLE |
08:00 - 10:00 MYSORE STYLE |
08:00 - 10:00 MYSORE STYLE |
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09:00 GUIDATA sanscrito 1° serie completa |
09:00 - 11:00 MYSORE STYLE |
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12:15 - 14:15 MYSORE STYLE |
12:15 - 14:15 MYSORE STYLE |
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18:30 - 20:30 MYSORE STYLE |
18:30 - 19:30 YIN YOGA |
18:30 - 20:30 MYSORE STYLE |
18:30 - 20:30 MYSORE STYLE |
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| CLASSI ONLINE | ||||||
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06:45 ONLINE MYSORE |
06:45 ONLINE MYSORE |
06:45 ONLINE MYSORE |
06:45 ONLINE MYSORE |
06:45 ONLINE MYSORE |
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09:00 GUIDATA sanscrito 1° serie completa |
09:15 ONLINE MYSORE |
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12:15 - 14:15 ONLINE MYSORE |
12:15 - 14:15 ONLINE MYSORE |
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18:30 ONLINE MYSORE |
18:30 - 19:30 YIN YOGA |
18:30 ONLINE MYSORE |
18:30 ONLINE MYSORE |
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🪷Le classi si tengono con un minimo di 4 partecipanti (inclusi partecipanti online)
ORARIO COMPLETO
dal 21 settembre
| LUNEDI' | MARTEDI' | MERCOLEDI' | GIOVEDI' | VENERDI' | SABATO | DOMENICA |
|---|---|---|---|---|---|---|
| CLASSI IN PRESENZA | ||||||
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06:30 MYSORE STYLE |
06:30 MYSORE STYLE |
06:30 MYSORE STYLE |
06:30 MYSORE STYLE |
06:30 MYSORE STYLE |
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|
08:00 - 10:00 MYSORE STYLE |
08:00 - 10:00 MYSORE STYLE |
08:00 - 10:00 MYSORE STYLE |
08:00 - 10:00 MYSORE STYLE |
08:00 - 10:00 MYSORE STYLE |
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09:00 GUIDATA sanscrito 1° serie completa* |
09:00 MYSORE STYLE* |
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10:45 - 12:30 MYSORE STYLE** |
10:15 - 12:00 MYSORE STYLE |
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12:15 - 14:15 MYSORE STYLE |
12:15 - 14:15 MYSORE STYLE |
12:00 - 13:30 VERTICALISMO corso base |
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18:00 MYSORE STYLE |
18:30 - 20:30 MYSORE focus PRINCIPIANTI |
18:00 MYSORE STYLE |
18:00 Mysore focus PRINCIPIANTI |
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18:30 - 19:30 YIN YOGA |
18:30 - 19:30 YIN YOGA |
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19:30 - 21:00 MYSORE STYLE |
19:30 - 21:00 MYSORE STYLE |
19:30 - 21:00 MYSORE focus PRINCIPIANTI |
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| CLASSI ONLINE | ||||||
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06:45 ONLINE MYSORE |
06:45 ONLINE MYSORE |
06:45 ONLINE MYSORE |
06:45 ONLINE MYSORE |
06:45 ONLINE MYSORE |
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09:00 GUIDATA sanscrito 1° serie completa* |
08:45 ONLINE MYSORE* |
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12:15 - 14:15 ONLINE MYSORE |
12:15 - 14:15 ONLINE MYSORE |
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18:30 ONLINE MYSORE |
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18:30 ONLINE MYSORE |
18:30 - 20:30 MYSORE focus PRINCIPIANTI |
18:30 ONLINE MYSORE |
18:30 MYSORE focus PRINCIPIANTI |
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* Nei weekend di Assisting Academy le lezioni indicati inizieranno mezz’ora dopo.
** classe sospesa in occasione dei week-end di AYI Assisting Academy
* Tutte le classi Mysore Style sono aperte anche ai principianti assoluti, per imparare la pratica passo passo, col ritmo più adatto al singolo studente e con un’elevata attenzione personale.
* Tutte le classi sono su prenotazione. Se sei nuovo all’Ashtanga Yoga, clicca qui per conoscere la differenza tra le stesse.
* Le classi sono sospese nei giorni di luna piena e di luna nuova. Per conoscere i giorni di luna, clicca sul seguente link: Calendario lunare
* La classe guidata in sanscrito della 1a serie è aperta a chi ha una pratica regolare di ashtanga e conosce la sequenza almeno fino a navasana. L’accento della stessa è sul corretto vinyasa e ritmo. NON è una classe per principianti
I nostri orari non combaciano con le tue disponibilità? Desideri essere seguito “one to one”?
LEZIONI DI YOGA INDIVIDUALI
Le lezioni individuali sono il modo migliore per indirizzare i tuoi bisogni specifici e costruire una pratica che risponda al meglio alle tue necessità. Le sessioni individuali possono essere di Ashtanga ma non solo: possono includere, infatti, un approccio più dolce alla pratica dello yoga, il lavoro sugli allineamenti, il potenziamento di punti deboli o avere un approccio più terapeutico con esercizi di respirazione e pranayama, meditazione, yin yoga, yoga nidra ed altro ancora, in modo da potenziare al massimo la comprensione del tuo corpo e della tua mente. Lo scopo è quello di fornire metodi di auto-consapevolezza che funzionano, che possono essere portati nella vita di tutti i giorni riducendo i livelli di stess e supportando uno stile di vita più salutare.
Prenota la tua sessione telefonicamente o via email. Contattaci liberamente per informazioni e disponibilità!
