We also speak English. Come and join our classes!
APERTI 7 GIORNI SU 7!
* IN STUDIO E ONLINE *
* tutte le lezioni sono su prenotazione *
Ashtanga Yoga Italia resta chiusa dal 9 al 18 agosto. La settimana precedente e quella successiva a ferragosto si terrà un orario ridotto. Per il resto, teniamo l'orario estivo indicato sotto.
ORARIO LEZIONI RIDOTTO ESTIVO
| LUNEDI' | MARTEDI' | MERCOLEDI' | GIOVEDI' | VENERDI' | SABATO | DOMENICA |
|---|---|---|---|---|---|---|
| CLASSI IN PRESENZA | ||||||
|
06:30 MYSORE STYLE |
06:30 MYSORE STYLE |
06:30 MYSORE STYLE |
06:30 MYSORE STYLE |
06:30 MYSORE STYLE |
||
|
08:00 - 10:00 MYSORE STYLE |
08:00 - 10:00 MYSORE STYLE |
08:00 - 10:00 MYSORE STYLE |
08:00 - 10:00 MYSORE STYLE |
08:00 - 10:00 MYSORE STYLE |
||
|
09:30 GUIDATA sanscrito 1° serie completa |
09:30 - 11:30 MYSORE STYLE |
|||||
|
18.30 - 20.30h MYSORE STYLE |
18:30 - 19:30 YIN YOGA |
18.30 - 20.30h MYSORE STYLE |
18.30 - 20.30h MYSORE STYLE |
|||
| CLASSI ONLINE | ||||||
|
06:45 ONLINE MYSORE |
06:45 ONLINE MYSORE |
06:45 ONLINE MYSORE |
06:45 ONLINE MYSORE |
06:45 ONLINE MYSORE |
||
|
09:30 GUIDATA sanscrito 1° serie completa |
09:45 ONLINE MYSORE |
|||||
|
18:30 ONLINE MYSORE |
18:30 - 19:30 YIN YOGA |
18:30 ONLINE MYSORE |
18:30 ONLINE MYSORE |
|||
* Tutte le classi Mysore Style sono aperte anche ai principianti assoluti, per imparare la pratica passo passo, col ritmo più adatto al singolo studente e con un’elevata attenzione personale.
* Tutte le classi sono su prenotazione. Se sei nuovo all’Ashtanga Yoga, clicca qui per conoscere la differenza tra le stesse.
* Le classi sono sospese nei giorni di luna piena e di luna nuova. Per conoscere i giorni di luna, clicca sul seguente link: Calendario lunare
* La classe guidata in sanscrito della 1a serie è aperta a chi ha una pratica regolare di ashtanga e conosce la sequenza almeno fino a navasana. L’accento della stessa è sul corretto vinyasa e ritmo.
I nostri orari non combaciano con le tue disponibilità? Desideri essere seguito “one to one”?
LEZIONI DI YOGA INDIVIDUALI
Le lezioni individuali sono il modo migliore per indirizzare i tuoi bisogni specifici e costruire una pratica che risponda al meglio alle tue necessità. Le sessioni individuali possono essere di Ashtanga ma non solo: possono includere, infatti, un approccio più dolce alla pratica dello yoga, il lavoro sugli allineamenti, il potenziamento di punti deboli o avere un approccio più terapeutico con esercizi di respirazione e pranayama, meditazione, yin yoga, yoga nidra ed altro ancora, in modo da potenziare al massimo la comprensione del tuo corpo e della tua mente. Lo scopo è quello di fornire metodi di auto-consapevolezza che funzionano, che possono essere portati nella vita di tutti i giorni riducendo i livelli di stess e supportando uno stile di vita più salutare.
Prenota la tua sessione telefonicamente o via email. Contattaci liberamente per informazioni e disponibilità!
