Ci è piaciuto e vi è piaciuto così tanto che abbiamo deciso di riproporlo anche per il 2027!!! E’ in arrivo il secondo RITIRO IN INDIA di Ashtanga Yoga Italia con @rosatagliafierroyoga e @fabio_petruzzi nella magica e sacra terra che ci ha donato lo yoga. Dal 27 febbraio al 13 marzo 2027 ti portiamo nell'India del Sud, precisamente in Kerala, per una o due settimane di scoperte, di pratiche di yoga, di immersione nella vita locale e... di mare! Si, perchè saremo ospiti in una villa privata con accesso diretto al mare. Scorri il carosello per avere un'idea del luogo che ti aspetta! 😍 Molte delle foto e tutti i video sono stati ripresi da noi quest'anno. Avremo a disposizione una shala al coperto per le pratiche mattutine e uno spazio all'aperto con vista giardino/piscina/oceano per le sessioni pomeridiane, ci ciberemo di delizie indiane cucinate apposta per noi da un bravissimo cuoco locale, avremo il tempo per immergerci nella pratica e approfondirla nelle sessioni pomeridiane nonché tempo libero per avventure alla scoperta della terra consacrata allo Yoga e all'Ayurveda o semplicemente per godere dei trattamenti che quest'ultima offre. Se l'idea ti alletta, metti in agenda e NON ASPETTARE TROPPO A ISCRIVERTI perché anche in questo caso continuiamo a lavorare con piccoli gruppi! Il ritiro è riservato ad un massimo di 13 persone... ma avrai anche la possibilità di portare con te un accompagnatore se prendi una camera singola 😉 ✅ Tutte le informazioni sono disponibili sul nostro sito (link in bio). ➡️ SOLO 13 POSTI DISPONIBILI ➡️ EARLY BIRD ENTRO IL 30 NOVEMBRE. ⚠️ Un consiglio basato sull'esperienza della scorsa edizione: non aspettare che si avvicini la scadenza dell'early bird per prenotare perché potresti non trovare più posto. Per domande e iscrizioni 📧 ashtangayogaitalia@gmail.com Ti rispondiamo con gioia! ❤ Ashtanga Italia Milano Ritiro Yoga India #AshtangaYogaItalia #yogaforeveryone #retreatinindia #kerala

Le vacanze stanno per finire? Abbiamo una buona notizia per aiutarti a tenere il morale sollevato: TORNANO GLI INCENTIVI “BACK TO MAT“! Anche quest’anno, per l’8° anno di seguito, abbiamo scelto di venire incontro a chi desidera praticare con costanza offrendo un 20% DI SCONTO SU TUTTI GLI ABBONAMENTI ANNUALI. Non perdere quest’opportunità di assicurarti un contributo ridotto per tutto l’anno di pratica!  ✅ La sottoscrizione deve avvenire entro il 30 settembre ma l’attivazione dell’abbonamento può avvenire anche più tardi, entro il 31 dicembre 2026. Cosa significa? Che se hai un abbonamento in corso, potrai far partire il nuovo al suo esaurimento o comunque non più tardi del 31 dicembre. L’abbonamento annuale copre 12 mesi effettivi (con la possibilità di bloccarlo una volta per un massimo di un mese a propria discrezione senza dover motivare. E’ solo richiesta la previa comunicazione dell’interruzione via mail) e dà accesso alle classi sia in presenza che online. I vantaggi sono significativi, arrivando a pagare un contributo di 3€ circa a lezione per l’abbonamento open. Approfittane! Anche perché ti anticipiamo che nei prossimi mesi (e per la prima volta dalla nascita della nostra scuola!) ci sarà un piccolo adeguamento dei contributi per coprire parzialmente l’aumento dei costi subito in questi anni. Ma se è vero che i contributi cresceranno un pochino, ti promettiamo ancora una migliore gestione end-to-end dei nostri servizi per garantire che la tua esperienza complessiva al di là della pratica sia sempre più fluida, flessibile ed in linea con le tue esigenze. Ma di questo ti racconteremo più in là, quando tutto sarà pronto.😉🤗 Ashtanga Yoga Italia Milano #AshtangaYogaItalia #yogaforeveryone #mysorestyle #ledclass #yinyoga

Dopo una breve pausa per il ferragosto, ad Ashtanga Yoga Italia siamo pronti a riaccoglierti! 🤗❤ Da lunedì 24 agosto, riapriamo le nostre porte con lo stesso orario di luglio, leggermente ridotto rispetto all'orario definitivo ma che prevede già classi 7 giorni su 7, e anche più volte al giorno, per venire incontro alle tue necessità. E non solo in presenza, anche online! Scorri il carosello per una preview del nostro orario estivo. Sul sito (link in bio) trovi anche già l'orario completo che sarà in vigore dal 21 settembre. Ti facciamo notare che l'orario delle lezioni del sabato e della domenica sono anticipate di mezz'ora, già dal prossimo weekend 😉 Per qualunque info o chiarimento, scrivici ad ashtangayogaitalia@gmail.com. Da lunedì riprendiamo anche a guardare la posta elettronica. E se ci hai scritto durante la pausa, grazie per la tua pazienza. Ti rispondiamo al più presto. Ti aspettiamo! In presenza in viale Doria 35 a Milano oppure online, in diretta Zoom 🙏🏻 Ashtanga Yoga Italia Milano #AshtangaYogaItalia #yogaforeveryone #mysorestyle #ledclass #yinyoga meditazione verticalismo

A breve Ashtanga Yoga Italia si prende una pausa estiva di due settimane. Infatti, saremo chiusi dall'8 al 23 agosto compresi. In questo periodo ci prenderemo anche una pausa dalle e-mail e dal telefono, pertanto, se ci scrivete, abbiate pazienza perché vi risponderemo dal 24 agosto. Tuttavia quest'anno abbiamo una novità che speriamo vi farà piacere: durante il periodo di chiusura sarà possibile per tutti voi soci collegarvi online per le PRATICHE MATTUTINE CONDIVISE. Non sempre è facile mettersi sul tappetino da soli, ma insieme può diventare più facile! Non ci sarà nessun insegnante a guidarvi, il collegamento sarà gratuito e gli orari non sono quelli da calendario ma le disponibilità date dalle nostri insegnanti sulla base delle loro possibilità (grazie ragazze!!!). Trovate gli orari già disponibili direttemente sull'app. Come funziona il collegamento? ➡️ Potete unirvi dall'orario indicato fino a circa un'ora e mezzo dall'inizio mostrato sull'app; ➡️ Il codice di accesso online è sempre lo stesso (chi non lo conosce, lo trova nella descrizione della lezione sull'app). E per molti altri dettagli e le prime novità di settembre, abbiamo appena inviato una newsletter. Check it out! 😉 Ashtanga Yoga Italia Milano #AshtangaYogaItalia #yogaforeveryone #summertime

Un'ordinaria straordinaria sera di fine luglio ad Ashtanga Yoga Italia ❤ Che gioia vedervi sul tappetino con tanta passione, sapere che la pratica è ormai parte della vostra vita, che non si tratta di un'attività che va da ottobre a maggio. Sappiamo che non è scontato né per voi né per noi e questo fa tutta la differenza. È bello crescere insieme ogni giorno 🙏🏻🌺 Ashtanga Yoga Italia Milano #AshtangaYogaItalia #yogaforeveryone #mysorestyle #ledclass

Questo agosto puoi continuare a praticare con noi ovunque tu sia! 🏙 Sei a Milano? La nostra scuola resta aperta in presenza fino a venerdì 8 agosto compreso e poi da lunedì 24 con classi ogni giorno. Ricordatevi solo di prenotare!!! 😉 🏝 Sei via? Puoi partecipare alle nostre classi online, in modalità interattiva via Zoom, tutti i giorni per le stesse date indicate sopra. ‼️ E tra il 9 ed il 23 agosto? Non vi lasciamo soli! Pratichiamo insieme online 🤗 A breve vi facciamo sapere i giorni e gli orari dei nostri incontri mattutini. Gli appuntamenti sono GRATUITI per tutti i nostri soci. With love ❤ Ashtanga Yoga Italia Milano #AshtangaYogaItalia #yogaforeveryone #mysorestyle #ledclass

Ad Ashtanga Yoga Italia siamo felicissimi di restare APERTI TUTTA L'ESTATE (con una brevissima pausa dall'8 al 23 agosto in cui comunque non ti lasceremo da solo, ma di questo ti racconteremo in un prossimo post 🤗) per garantire a chiunque resti in città o a chiunque desideri collegarsi online di poter continuare a praticare... perché, come abbiamo sempre detto, la pratica non va in vacanza! ➡️ Ti chiediamo solo una piccola cosa da parte tua: ricordati di prenotare le lezioni a cui vuoi partecipare! Quello che per te è un piccolo gesto, per noi è di grande importanza. Perché? 1️⃣ Ci aiuta ad organizzarci con insegnanti e assistenti così da poterti garantire tutto il supporto che meriti. E dal momento che anche i nostri insegnanti e assistenti si meritano delle ottime vacanze, dobbiamo organizzarci ancora più del solito; 2️⃣ Per evitare che le lezioni vengano cancellate per mancanza del numero minimo di 4 persone iscritte. Sapete che teniamo le lezioni anche solo con pochi partecipanti perché crediamo che tutti abbiano il diritto di praticare quando è per loro possibile... in cambio ti chiediamo di aiutarci registrandoti. Sarebbe un peccato cancellare la lezione e scoprire poi che sei venuto senza aver prenotato. É vero che hai la possibilità di iscriverti fino ad un minuto prima della lezione per quelle in presenza e fino ad 1h prima della lezione per quelle online, ma in questo periodo estivo ti chiediamo la cortesia di farlo ENTRO 3h DALL'INIZIO, in particolare per le classi meno affollate, perché è a quell'ora che verificheremo il numero di iscritti per confermare o meno la lezione. Grazie per aiutarci a garantirti il tuo spazio di pratica ❤ Ashtanga Yoga Italia Milano #AshtangaYogaItalia #yogaforeveryone #mysorestyle #ledclass #yogainestate

Sin dall’apertura della nostra scuola, e quindi ormai da anni, abbiamo deciso di introdurre i principianti direttamente al Mysore style per restare in sintonia con l’insegnamento ricevuto in India e perché crediamo fermamente che questo sia il metodo più efficace per apprendere l’Ashtanga Yoga. All’inizio molte persone nuove che ci approcciavano ci chiedevano di partecipare ad una classe guidata fino a navasana, credendo che questa fosse la metodologia per apprendere più consona ad un principiante. Oggi riceviamo questa richiesta molto meno, ma talvolta ancora succede. Se anche tu credi che per iniziare Ashtanga tu debba fare una classe guidata, ci fa piacere dirti che… NON è così! E basta veramente poco per spiegare perché. In una classe guidata, la priorità dell’insegnante è mantenere il ritmo e la classe in movimento, quindi non ha il tempo per fermarsi a spiegare. E se anche si ferma una o due volte, darà delle indicazioni di massima che valgono, se va bene, per la maggior parte delle persone presenti ma sicuramente non per tutte perchè ognuno di noi è diverso. Inoltre, se tutti stanno facendo la stessa posizione, l’insegnante potrà aiutare solo un praticante in quella posizione e tutti gli altri dovranno fare da soli. In un contesto Mysore style, invece, l’insegnante può fermarsi con il singolo praticante ogni volta che è necessario, darà indicazioni che sono puntuali e non di massima, può spiegare o indirizzare punti di cui quel praticante ha bisogno e aiutare più persone, se non tutte, nelle loro posizioni più difficili. Come farebbe nel corso di una lezione privata. Se si comprende questo, il contesto di pratica Mysore style non può essere che quello preferito sia dal praticante che dall’insegnante. Certo, la classe Mysore richiede al praticante di essere un po’ più presente perché piano piano possa apprendere la sequenza, ma bastano veramente pochissime lezioni (meglio se ravvicinate) per superare questa difficoltà, soprattutto sapendo che ci sarà comunque sempre l’insegnante vicino ad aiutare e quindi si può stare tranquilli. In più, sai qual è il maggior indicatore di successo dello stile Mysore? Che chi lo pratica non riesce più a rinunciarci!