



Mysore
style
Classe guidata con conteggio tradizionale in sanscrito
Corso per
Principianti





Per realizzare tutto ciò, Ashtanga Yoga Italia promuove varie iniziative che vanno dai corsi quotidiani dedicati alla pratica e alla conoscenza dell’Ashtanga, all’organizzazione di workshop, incontri di studio e di approfondimento, eventi a livello nazionale ed internazionale e molto altro.
Chiunque condivida la filosofia e le finalità istituzionali dell’associazione come riportate nello statuto può entrare a farne parte.


Eventi
“ALIGNING WITH BREATH“ | MARZO 17-19 | MILANO
“ALIGNING WITH BREATH“ | MARZO 17-19 | MILANO
29/30 Aprile - 1 Maggio | 3 DAYS HANDSTAND INTENSIVE con Mr SAINAA
Dal 24 al 28 Maggio 2023 – DAVID ROBSON e JELENA VESIC a Milano. ISCRIZIONI APERTE!
Dal 24 al 28 Maggio 2023 – DAVID ROBSON e JELENA VESIC a Milano. ISCRIZIONI APERTE!
Dal 5 al 18 agosto 2023: AYI SUMMER RETREAT in PUGLIA con ROSA TAGLIAFIERRO e FABIO PETRUZZI
Il nostro team
Rosa Tagliafierro
Presidente e insegnante Ashtanga Yoga senior autorizzata SYC
Insegnante leader AYI Assisting Academy
Fabio Petruzzi
Insegnante Mindfulness e Yin Yoga
Insegnante AYI Assisting Academy
Psicologo e Psicoterapeuta
Margherita Giunta
Insegnante Ashtanga Yoga
Mariagrazia Perego
Insegnante Ashtanga Yoga
Diplomata AYI Assisting Academy
Cristina Gallo
Insegnante Ashtanga Yoga
Accoglienza e Back Office
Diplomata AYI Assisting Academy
Concetta Torracca
Back Office
Diplomata AYI Assisting Academy
Orario lezioni
LUNEDI' | MARTEDI' | MERCOLEDI' | GIOVEDI' | VENERDI' | SABATO | DOMENICA |
---|---|---|---|---|---|---|
CLASSI IN PRESENZA | ||||||
06:30 MYSORE STYLE |
06:30 MYSORE STYLE |
06:30 MYSORE STYLE |
06:30 MYSORE STYLE |
06:30 MYSORE STYLE |
||
08:00 - 10:00 MYSORE STYLE |
08:00 - 10:00 MYSORE STYLE |
08:00 - 10:00 MYSORE STYLE |
08:00 - 10:00 MYSORE STYLE |
08:00 - 10:00 MYSORE STYLE |
||
09:30 GUIDATA sanscrito 1° serie completa |
09:30 MYSORE STYLE |
|||||
11:10 - 13:00 MYSORE STYLE* |
11:00 MYSORE STYLE |
|||||
18:00 MYSORE STYLE |
18:30 - 19:30 YIN YOGA |
18:00 MYSORE STYLE |
18:00 MYSORE STYLE |
|||
19:30 - 21:00 MYSORE STYLE |
19:30 - 21:00 MYSORE STYLE |
19:30 - 21:00 MYSORE STYLE |
||||
CLASSI ONLINE | ||||||
06:45 ONLINE MYSORE |
06:45 ONLINE MYSORE |
06:45 ONLINE MYSORE |
06:45 ONLINE MYSORE |
06:45 ONLINE MYSORE |
||
09:30 GUIDATA sanscrito 1° serie completa |
09:45 ONLINE MYSORE |
|||||
18:30 ONLINE MYSORE |
18:30 - 19:30 YIN YOGA |
18:30 ONLINE MYSORE |
18:30 ONLINE MYSORE |
*In occasione dei weekend di Academy la classe è sospesa
Dicono Di Noi
Un piccolo estratto dal week-end intensivo con @tylandrumyoga 😍
Grazie di cuore ❤ Ty per aver condiviso con tutti noi la tua conoscenza con gentilezza e delicatezza.
Grazie a ognuno di voi che ha partecipato per la vostra energia e positività che hanno reso questo evento un`emozione unica 🙏🏻 A breve guardate nella vostra posta perché ci sarà un regalo per voi 🎁
Grazie a tutto il team di Ashtanga Yoga Italia per la presenza ed il supporto nel far fluire il tutto.
E grazie a @lesleyculla
per le meravigliose immagini 📷
A presto! 🤗
#AshtangaYogaItalia #yogaforeveryone #tylandrum #ashtangaintensive #yogaintensive

Un intenso weekend di ashtanga yoga guidati magistralmente da @tylandrumyoga alla ricerca della profondità con leggerezza, dell`equilibrio tra radicamento (apana) ed espansione (prana), del respiro che crea, manifesta e dissolve ❤ Thank you Ty for the gift of an amazing weekend of practice, study and reflections.
E grazie a ciascuno di voi presenti per aver contributo alla meravigliosa energia che ci ha avvolto e sostenuto in questi 3 giorni 🙏🏻 Che possiate tutti ritornare alla vostra pratica regolare con nuovi spunti e una rafforzata motivazione 🤗🌺 See you soon!
#AshtangaYogaItalia #yogaforeveryone #tylandrum #yogaintensive #ashtangaintensive #yogaworkshop

Stamattina, aspettando @tylandrumyoga 🤗🌺🤍
#AshtangaYogaItalia #yogaforeveryone #mysorestyle #morningvibes #goodmorning

Con molta gioia, vi annunciamo che Master Sainaa, volto fondatore e portante della @london_school_of_hand_balance_ tornerà ad Ashtanga Yoga Italia con un nuovo intensivo - questa volta di 3 giorni - interamente dedicato alle verticali 🥳
🤸🏻♀️QUANDO: sabato 29, domenica 30 aprile, lunedì 1 maggio 2023
🤸🏻♀️ A CHE ORA: dalle 13h alle 17h, con 30` di break (salvo variazioni dell`ultima ora richieste da Sainaa per l`ultimo giorno visto che poi partirà per un nuovo intensivo)
🤸🏻♀️ DOVE: Ashtanga Yoga Italia, viale Doria 35 - Milano
In questo intensivo imparerai gli skill fondamentali per arrivare a perfezionare la verticale sulle mani. I workshop verteranno su... pratica, pratica, pratica! e sono aperti a tutti i livelli e possibilità, da chi si avvicina per le prime volte al mondo upside down a chi è già esperto di verticalismo. E` solo richiesta una mente aperta, la voglia di provarci e la consapevolezza che spenderemo un bel po` di tempo a testa in giù.
Da queste 12 ore di intensivo - in cui praticherai molti drills - otterrai le fondamenta, gli strumenti e i feedback personali per portare la tua pratica delle verticali ad un livello supereriore, indipendentemente dal tuo livello attuale. Questo evento fa per te se già pratichi verticalismo, sei hai appena iniziato e se sei un insegnante che sta cercando modi per migliorare la capacità di assistere i tuoi studenti!
PREREQUISITI:
🌙 NON è necessario che tu sappia già tenere una verticale in mezzo alla stanza
🌙 E` necessario che tu sia capace di salire in verticale con l`aiuto del muro e tenerla per almeno 20 secondi
CONTRIBUTO: 290€
Per partecipare all`intensivo occorre essere soci di Anima Fenice ASD. Se non già soci, la tessera associativa è di 25€.
POSTI QUASI ESAURITI! Per iscriverti, manda una mail ad ashtangayogaitalia@gmail.com o chiedi in reception. Vista la limitatezza dei posti, lo stesso è riservato a pagamento effettuato.
#handstand #upsidedown #onhands #londonschoolofhandbalance #AshtangaYogaItalia

"Le tenebre sono immobili, ma la luce, dove va a tutta quella velocità?" - Mikhail Kuzmin
Imparare a trovare la calma nello sforzo, l`armonia nel movimento, l`equilibrio nell`instabilità... imparare a portare luce e grazia nella propria vita. Può essere il lavoro di tutta un`esistenza. E indubbiamente il più importante.
💕
#AshtangaYogaItalia #yogaforeveryone #mysorestyle #ledclass #yinyoga #meditazione
📷 @lesleyculla

Ricordo il giorno in cui, seduta di fronte a Sharathji, l`ho informato del mio desiderio di aprire la shala ed ho chiesto il suo blessing. Nella conversazione, ad un certo punto, mi chiede se terrò classi Mysore style al mattino. Ho risposto di sì, aggiungendo timidamente che avrei tenuto anche classi alla sera. Con sorpresa mi risponde: "in Italia dovrai per forza insegnare anche alla sera se vuoi viverci". Ecco, ci precedeva l`elemento culturale per cui noi italiani non siamo dei mattinieri.
Ma eccoci a distanza di qualche anno. Vedere che il panorama italiano di Ashtanga sta crescendo non solo in termini di numeri ma anche in termini di dedizione, vedervi in shala dalle prime luci dell`alba perché ormai la pratica è parte integrante e fondante della vostra vita è meraviglioso e mai scontato.
E come mi piace ricordare sempre, se non potete la mattina, il momento migliore per praticare è: qualsiasi! Ogni momento della giornata è quello buono!
❤
Grazie di esserci
#AshtangaYogaItalia #yogaforeveryone #mysorestyle #earlymorning

" Nascere non basta. È per Rinascere che siamo nati. Ogni Giorno. "
- Pablo Neruda -
Sabato 4 Marzo ad Ashtanga Yoga Italia ospiteremo un nuovo Mini Retreat Urbano di Meditazione condotto da @fabio_petruzzi
Un`occasione per praticare insieme le Meditazioni Fondamentali di Consapevolezza, dedicarsi tempo per andare più in profondità per coltivare un rigenerante ascolto di se stessi e accogliere e prepararci all`energia rinnovatrice della Primavera in arrivo 🌺
Cosa si farà?
🌼 Meditazioni di Concentrazione, per la Calma e la Centratura
🌼 Meditazione Camminata, Posture di Yin Yoga e Mindful Movement per una più profonda Consapevolezza Nel Corpo
🌼 Pratiche delle "Qualità Incommensurabili" per aprirci ad un Cuore e un Sentire caldo e luminoso
🌼 Insight Meditation e Contemplazioni Preziose: Le Domande Profonde per l`Ascolto Autentico di se stessi
🌼 MINI-TALK introduttivo "le Applicazioni della Consapevolezza: sviluppare la capacità di entrare profondamente in contatto con se stessi e trasformare gradualmente la propria vita"
QUANDO: sabato 4 Marzo, dalle 13:30 alle 18:30
DOVE: in presenza presso Ashtanga Yoga Italia, viale Doria 35 Milano, o in modalità interattiva online.
CONTRIBUTO RICHIESTO:
⚠️ € 50 per chi si iscrive entro sabato 25 febbraio !
€ 60 dopo il 25/02
📧 Per info e iscrizioni: fabioyogadao@gmail.com
#meditazione #mindfulness #awareness #miniretreat

⭐ Mancano solo 3 settimane!
Dal 17 al 19 marzo a Milano, “ALIGNING WITH BREATH“, il weekend intensivo di Ashtanga Yoga con @tylandrumyoga , una persona ed un insegnante speciale che ci condurrà nel corso di 3 giorni in un viaggio di esplorazione degli allineamenti posturali ed energetici che si manifestano nella pratica sulle ali delle 2 forze opposte che prendono vita nel respiro: prana e apana.
➡️ ULTIMI POSTI DISPONIBILI PER IL SABATO E LA DOMENICA. Venerdì sera sold out.
Tutti i dettagli sul nostro sito. Link in bio e nelle storie.
Vi aspettiamo ❤
#AshtangaYogaItalia #yogaforeveryone #ashtangaintensive #weekendintensive #tylandrum
