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SIAMO APERTI!
Orario di questa settimana:
- Lunedì 9: 18.30h – 21h
- Martedì 10: 6.30h – 9.30h
- Mercoledì 11: 18.30h – 21h
- Giovedì 12: 18.30h – 21h
- Venerdì 13: 6.30h – 9.30h
- Sabato 14: luna piena
- Domenica 15: 10h – 12h
Tutte le lezioni di questa settimana saranno Mysore style. Benvenuti i principianti!
Le classi guidate per principianti riprenderanno a partire da martedì 17 settembre.
Nelle prossime 2 settimane l’orario incrementerà progressivamente per arrivare all’ORARIO COMPLETO che sarà in vigore dal 23 settembre che si arricchirà con:
- classi di ashtanga yoga in pausa pranzo – il lunedì e mercoledì
- classi di yin/yang yoga in pausa pranzo – il martedì e giovedì
- classe di yin yoga il mercoledì sera – in aggiunta a quella di ashtanga
E per chi non è ancora nostro socio e desidera provare, dal 23 al 30 settembre, tutte le nuove classi di cui sopra saranno GRATUITE.
L’orario corrente e l’ORARIO COMPLETO in vigore dal 23 SETTEMBRE sono già disponibili sul nostro sito: cliccate qui per consultarlo!
INCENTIVI
PER CHI RINNOVA O SI ISCRIVE ENTRO
IL 30 SETTEMBRE
E mentre il nostro orario si arricchisce, i contributi richiesti per partecipare non solo NON aumentano, ma abbiamo riservato una promozione unica per chi decide di rinnovare o iscriversi entro il 30 settembre (con possibilità di attivare l’abbonamento entro il 31/12):
- LEZIONI GRATUITE per chi sottoscrive i CARNET;
- 20% DI SCONTO SU TUTTI GLI ABBONAMENTI TRIMESTRALI E ANNUALI.
Questo il link dove potete trovate modalità, quote di iscrizione e promozioni: www.ashtangayogaitalia.com/quote
ASHTANGA YOGA ITALIA
FESTEGGIA IL SUO
1° COMPLEANNO
Il 21 settembre Ashtanga Yoga Italia compirà il suo primo compleanno.
Per quest’occasione, festeggeremo con 2 giorni di lezioni gratuite:
- sabato 21 settembre
- domenica 22 settembre
Cliccate qui per il programma del weekend e per come prenotarvi: OPEN HOUSE – CLASSI GRATUITE
Qui, invece, tutti i dettagli per la lezione a favore di Trini Foundation: Classe guidata della 1a serie completa con conteggio in sanscrito per Trini Foundation
Vi aspettiamo numerosi e con gioia!
ANTEPRIMA EVENTI D’AUTUNNO:
Ecco gli eventi in arrivo con le relative date. Mettetele in agenda! a presto tutti i dettagli.
WORKSHOP DI APPROFONDIMENTO
“CORE STRENGTH & AWARENESS”
con Rosa Tagliafierro
- domenica 29 settembre
- domenica 20 ottobre
- domenica 10 novembre
Cliccate qui per tutte le info!
WEEK-END DI INTRODUZIONE ALL’ASHTANGA YOGA
con Rosa Tagliafierro
Un fine settimana interamente dedicato a chi ha sempre pensato che l’ashtanga fosse troppo per lui/lei.
- 5 / 6 ottobre
NUOVO CORSO DI MINDFULNESS
PRESENTAZIONE GRATUITA
GIOVEDì 26 SETTEMBRE ALLE 19H
Siamo felici di ospitare anche quest’anno il CORSO DI MEDITAZIONE MINDFULNESS tenuto dal dr Fabio Petruzzi, insegnante di yoga e meditazione nonchè psicologo e psicoterapeuta, che ormai già in tanti conoscete.
Siete tutti invitati alla PRESENTAZIONE GRATUITA che si terrà GIOVEDì 26 SETTEMBRE alle 19h.
E se non riuscite a partecipare il 26/9 e volete comunque farvi un’idea di cos’è la Mindfulness, Fabio terrà una classe gratuita nell’ambito nel nostro week-end “Open House” domenica 22 settembre alle 12h.
Il corso effettivo, invece, avrà inizio GIOVEDì 3 OTTOBRE e sarà della durata di 8 incontri.
Cliccate qui per le date esatte del corso e tutti i dettagli.
“BUILD YOUR HANDSTAND”
CICLO DEDICATO ALLE
VERTICALI SULLE MANI
con Andrea Valtorta
- 28 settembre
- 12 ottobre
- 19 ottobre
Ora disponibile tutte le info al seguente link: “Build your handstand”
Controllate regolarmente il nostro sito, i nostri social o la bacheca in shala perchè gli eventi sono veramente tanti e quindi li aggiorneremo un po’ per volta.
INTENSIVO SULLA PRIMA SERIE DI ASHTANGA
con DAVID ROBSON & JELENA VESIC
MILANO – DAL 23 AL 29 NOVEMBRE 2019
Questa settimana è interamente dedicata ad apprendere la tecnica corretta per praticare la Prima Serie dell’Ashtanga. Ogni giorno prevede la pratica mattutina del Mysore style o della classe guidata con David & Jelena. I pomeriggi, invece, saranno consacrati ai workshop in cui si tratterà:
- Apprendimento del tradizionale conteggio per il vinyasa di ogni singola posizione della 1a Serie;
- Filosofia e teoria dell’Ashtanga Yoga e degli Yoga Sutra
- Anatomia funzionale
- L’utilizzo del Sanscrito nella pratica
- Studio delle posizioni (asana clinics)
Clicca qui per tutti i dettagli.
LATEST NEWS
- ASHTANGA YOGA PRIMARY SERIES INTENSIVE WITH DAVID ROBSON & JELENA VESIC – NOVEMBER 23 TO 29, 2019. Click here for all details or write to ashtangayogaitalia@gmail.com
Ashtanga Yoga Italia
un progetto di Anima Fenice a.s.d.
