Ehi, tu... si, proprio tu! Sei pronto a praticare con gli incredibili @vesic_jelena e @davidrobsonyoga?
Si, perché abbiamo il piacere e l`onore di ospitarli di nuovo dall`1 al 5 maggio 2024 presso la nostra shala @ashtangayogaitalia a Milano 😍
Se ti interessa, metti le date in agenda e controlla il nostro sito nei prossimi 2 giorni perché stiamo mettendo online tutti i dettagli. Can`t wait!!! 🥰

Ehi, you! Are you ready to practice with the awesome duo Jelena Vesic and David Robson?
Yes, they will be back at our shala Ashtanga Yoga Italia in Milan for an Ashtanga Intensive May 1-5.
If you`d like to attend, save the dates and check our website in a couple of days because we are in the middle of uploading all details.
Can`t wait! 🤗

#AshtangaYogaItalia #yogaforeveryone #davidandjelenayoga #ashtangaintensive #ashtangalove

⚜ Vuoi avvicinarti allo yoga seguito passo passo, in piccolo numero e con un insegnante interamente dedicato a te?

⚜ Ti piacerebbe avvicinarti all’Ashtanga Yoga ma hai timore che sia troppo intenso?

⚜ Hai sempre fatto solo classi guidate e credi che memorizzare la sequenza sia impossibile?

⚜ Ti scoraggia l`idea di iniziare direttamente in una classe multilivello come quella stile Mysore?

Allora il nostro CORSO DI INTRODUZIONE ALL’ASHTANGA YOGA fa per te!

Da martedì 9 gennaio a venerdì 1° marzo, 16 incontri in 8 settimane per una pratica che potrebbe cambiarti la vita!
Il corso si tiene ogni martedì e ogni venerdì nel periodo indicato alle 18.30h per 1 ora circa.

Contributo richiesto: 160€ (+25€ di quota associativa per chi non è ancora socio)

Dove:
💫 IN PRESENZA presso Ashtanga Yoga Italia, viale Doria 35, Milano.
💫 Su richiesta, è possibile anche partecipare ONLINE.

Per info e iscrizioni scrivici 📨 [email protected]

Ti aspettiamo con gioia ❤

PS: e se già pratichi Ashtanga e vuoi fare un regalo bellissimo per Natale, il nostro corso di introduzione all`Ashtanga é una delle opzioni disponibili 🤗🎁

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Solo dal Cuore puoi toccare il Cielo" - Rumi

Se desideri immergerti in una pausa interiormente rigenerante prima del periodo natalizio ed invernale,  praticando insieme alcune bellissime e preziose Meditazioni, non puoi non unirti al MINI RITIRO URBANO DI MEDITAZIONE con Fabio che ospiteremo sabato 16 Dicembre dalle 14:00 alle 18:30 circa.

COSA FARAI?

🤍 Meditazioni di Concentrazione, per la Calma e la Centratura

🤍 Meditazione Camminata, Posture di Yin Yoga e Mindful Movement per una più profonda Consapevolezza del corpo

🤍 Pratiche del Cuore per aprirti ad un sentire caldo e luminoso

🤍 Insight Meditation e Contemplazioni Preziose: Le Domande Profonde per l`Ascolto Autentico di se stessi

🤍 MINI-TALK introduttivo "Nutrire i diversi Livelli dell`Essere"

Durante il Retreat, subito dopo il Discorso Introduttivo, praticherai inoltre il "Nobile Silenzio", sospendendo l`uso della parola fino alla conclusione delle Pratiche e l`inizio della sessione di Domande e Risposte: ciò sarà di supporto ed aiuto per aiutare la tua mente ad entrare ancora meglio in una condizione - profondamente rigenerante - di maggiore calma, pacificazione e concentrazione.

Il contributo è di 60€.
Per info, iscrizioni e dettagli di pagamento contattare direttamente Fabio 📨 [email protected]

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Per Natale è possibile REGALARE TUTTI I CORSI E GLI EVENTI di Ashtanga Yoga Italia. Dalla singola lezione, al mensile di prova, a tutti i nostri eventi internazionali e non. Un regalo che potrebbe cambiare la vita di chi lo riceve 🤗 

E se vi state chiedendo cosa stiamo preparando...

⭐  Dal 9 gennaio partirà il prossimo CORSO DI INTRODUZIONE ALL`ASHTANGA YOGA in 8 settimane. Un`occasione perfetta per chi non ha mai praticato ashtanga yoga oppure desidera ricominciare seguito passo dopo passo da un insegnante dedicato

⭐ Dal 18 gennaio all`8 marzo un nuovo ciclo di CORSI DI MEDITAZIONE MINDFULNESS. Tutti i giovedì sera, 2 corsi in cui apprendere e sperimentare concretamente le Pratiche Fondamentali della Mindfulness: alle 18.30h CORSO BASE e alle 20h CORSO AVANZATO. La presentazione gratuita del corso base si terrà giovedì 11 gennaio sempre alle 18.30h

⭐  Il 14 gennaio, 4 e 23 febbraio a grande richiesta tornano gli INCONTRI DI VERTICALISMO con Elisa Angioni: 3 incontri di 2h ciascuno, dalle 14h alle 16h. Corso adatto a tutti i livelli, da chi ha già una certa esperienza a chi si approccia al verticalismo per la prima volta.

⭐  Il weekend del 10 e 11 febbraio Mr. Sainaa, fondatore della London School of Hand Balance, tornerà per un nuovo INTENSIVO DEDICATO ALLE VERTICALI. Preparatevi per un divertentissimo fine settimana a testa in giù.

⭐  Dall`1 al 5 maggio, saranno ancora nostri ospiti DAVID ROBSON & JELENA VESIC. Cinque giornate in cui avremo l`onore di praticare sotto la guida di due incredibili insegnanti di fama internazionale.

⭐ Dal 3 al 16 agosto, torna l`AYI SUMMER RETREAT 2024 con Rosa e Fabio che vi porteranno anche quest`anno nella bellissima terra di Puglia per un`immersione di yoga e di mare per il loro annuale ritiro estivo.

⭐  E vi anticipiamo già che dal 4 al 6 ottobre tornerà TY LANDRUM, uno dei più riconosciuti esponenti al mondo dell’Ashtanga Yoga. Un weekend intensivo della durata di 3 giorni in cui avrete l`occasione di studiare e sperimentare gli aspetti più sottili della pratica.

Per info e prenotazioni 📨 [email protected] o chiedete in reception. Sono già disponibili anche i VOUCHER REGALO! 🎁🎁🎁

Come sa chi ci segue da un po`, Ashtanga Yoga Italia resta sempre aperta nei giorni di festa per consentire a chi lo desidera di poter praticare, perché spesso è proprio nei giorni di festa che noi praticanti abbiamo un po` di tempo in più per poterlo fare con calma.

Pertanto, questa settimana restiamo aperti anche giovedì 7 (Sant`Ambrogio) e venerdì 8 (l`Immacolata) con orario festivo. Ci sarà un solo turno Mysore style alle 9.30h in presenza e alle 9.45h online. Le classi sono incluse negli abbonamenti o si può usare il carnet.

Ne approfittiamo anche per anticiparvi che durante le festività natalizie AYI resta aperta normalmente, con 2 eccezioni: Natale e Capodanno, dove anche le nostre insegnanti si prenderanno un giorno di riposo per stare in famiglia.

Fateci sapere nei commenti se ne siete felici 🤗🤗❤

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Classe guidata della 1a prima serie completa con conteggio tradizionale in sanscrito dopo un`ora di meditazione ed insegnamenti. Il modo con cui ci piace iniziare i nostri weekend di AYI Assisting Academy 😍🧘‍♀️🧘❤

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