ORARIO COMPLETO

Sunday’s pm fun with @davidandjelenayoga ❤️ @vesic_jelena @davidrobsonyoga at @ashtangayogaitalia #ashtangayogaitalia #yogaforeveryone #davidandjelenayoga #ashtangaintensive

Last shift of day 2 still ongoing 🤗😍 What a blessing to have @vesic_jelena and @davidrobsonyoga coming over year after year to share their knowledge with us! And so nice to get the best hugs from you all, the one who come to the shala regularly, the one who never miss D&J coming back and the new ones ❤️ thank you! Ultimo shift del secondo giorno going strong 🔥🔥🔥 Che gioia avere qui ad @ashtangayogaitalia anno dopo anno David e Jelena a condividere la loro conoscenza e la loro energia con tutti noi! E che bello ricevere tutti i vostri abbracci: da chi frequenta la shala regolarmente, chi torna ogni anno apposta per D&J e per chi si unisce a noi per la prima volta ❤️ Grazie! #ashtangayogaitalia #yogaforeverybody #davidandjelenayoga #ashtangaintensive

Such a pleasure to host these 2 beautiful humans for the 8th time in 8 years! The first Mysore under their guidance has just finished and the energy was already at a high 🤩🥰❤️ That’s going on till Monday! 🤗 Un piacere ed un onore ospitare @vesic_jelena e @davidrobsonyoga ad @ashtangayogaitalia per l’ottava volta in 8 anni! La prima mattinata di Mysore è appena terminata e l’energia era già alle stelle 🤩🥰❤️ E si continua per tutto il weekend, compreso lunedì mattina 😘 #ashtangayogaitalia #yogaforeveryone #yogaintensive #davidandjelenayoga

Complimenti a tutti i partecipanti all'edizione 2026/27 dell'AYI Assisting Academy che lo scorso weekend hanno iniziato il loro per-corso 🤗 Un fine settimana dedicato alle basi dell'Ashtanga Yoga, sia da un punto di vista filosofico che di pratica fisica. Grazie per la passione e l'interesse che avete dimostrato 🙏🏻 Le basi sono ottime! Felici di avervi con noi ❤ #AshtangaYogaItalia #yogaforeveryone #AYIAssistingAcademy #assistantstobe #teacherstobe

Gli aggiornamenti per quanto riguarda la MEDITAZIONE non sono ancora finiti! 😍 Da giovedì 8 ottobre @fabio_petruzzi propone il CORSO DI PROSEGUIMENTO questa volta in una veste nuova: ➡️ il corso si svolgerà su 10 settimane, ogni giovedì sera dalle 20h alle 21h circa. A chi si rivolge? 💫 a te che hai già fatto un corso base di meditazione con Fabio; 💫 a te che hai partecipato ad una AYI Assisting Academy; 💫 a te che hai fatto un ritiro in passato con noi di Ashtanga Yoga Italia. Qual è l'obiettivo? Il corso di proseguimento si pone come obiettivo quello di consolidare la tua pratica di meditazione, aiutarti a instaurare una tua routine personale se lo desideri, darti un appuntamento settimanale a sostegno della tua self-practice se già ne hai una, esplorare / consolidare nuove tecniche di consapevolezza, aiutarti a stare più a lungo con le tecniche già esplorate nei corsi base. Queste le date precise: 🔸️giovedì 8 ottobre 🔸️giovedì 15 ottobre 🔸️giovedì 22 ottobre 🔸️giovedì 29 ottobre 🔸️giovedì 5 novembre 🔸️giovedì 12 novembre 🔸️giovedì 19 novembre 🔸️giovedì 26 novembre 🔸️ giovedì 3 dicembre 🔸️ giovedì 10 dicembre ✦ CONTRIBUTO RICHIESTO: EARLY BIRD a € 190 (con uno sconto già applicato di €30 rispetto al contributo pieno di € 220), per chi si iscrive entro sabato 3 ottobre 📧 Per info e iscrizioni, contatta direttamente Fabio alla mail fabioyogadao@gmail.com Ti aspettiamo! ❤ Ashtanga Yoga Italia Milano Meditazione #AshtangaYogaItalia #yogaforeveryone #meditazione #consapevolezza

Uno degli scopi primari della pratica fisica dello yoga (yogasana, la pratica delle posture) é quello di preparare il corpo e la mente a stare seduto in meditazione perché è attraverso quest'ultima che veramente diamo un'accelerata importante al nostro processo di conoscenza del Sé. Ed è per questo che ci teniamo ad ospitare eventi e corsi di meditazione ad integrazione della pratica fisica, perché chi desidera fare un passo più in profondità nello yoga possa avere la possibilità di farlo. Dopo la serata gratuita dedicata alla meditazione che si terrà martedì 6 ottobre, chi lo desidera potrà partecipare al CORSO BASE DI MEDITAZIONE con @fabio_petruzzi che si terrà per 8 settimane a partire dalla settimana successiva, martedì 13 ottobre, dalle 20h alle 21h, sia in presenza che in diretta online (via Zoom). La frequenza è monosettimanale. Queste le date precise: 🔹️martedì 13 ottobre 🔹️martedì 20 ottobre 🔹️martedì 27 ottobre 🔹️martedì 3 novembre 🔹️martedì 10 novembre 🔹️martedì 17 novembre 🔹️martedì 24 novembre 🔹️martedì 1 dicembre L'orario è sempre alle 20h. ✦ CONTRIBUTO RICHIESTO: EARLY BIRD a € 150 (con uno sconto già applicato di €30 rispetto alla quota consueta di € 180) per chi si iscrive entro sabato 3 ottobre. 📧 Per info e iscrizioni scrivi direttamente a fabioyogadao@gmail.com Ti aspettiamo con gioia! ❤ Ashtanga Yoga Italia Milano Meditazione #AshtangaYogaItalia #yogaforeveryone #meditazione

Cosa conta di più per te nella vita ? Che si tratti delle relazioni con le persone che ami, dei tuoi valori, del tuo lavoro, della ricerca della felicità o di qualsiasi altro aspetto dell'esistenza, c'è qualcosa che dovresti considerare con attenzione: nulla prescinde dalla tua mente, che influenza potentemente non solo cosa percepisci del mondo e come lo fai ma anche la capacità di agire, cambiare e realizzare ciò che conta maggiormente. Se desideri una vita più piena e armoniosa, maggiore chiarezza e felicità sul tuo percorso nonché sviluppare la capacità di gestire al meglio situazioni complesse e difficili che inevitabilmente si presentano, non puoi prescindere dal prenderti autenticamente cura del "luogo" in cui tutto nasce o avviene: la tua "mente-cuore". I due corsi di MEDITAZIONE (Base per le persone nuove e Di Proseguimento per chi ha già fatto un corso base) che ospitiamo mirano proprio ad aiutarti a fare questo! ❗Pertanto, metti in agenda! Che tu sia già deciso ad avvicinarti a questa pratica o che tu abbia solo voglia di saperne di più, ospiteremo per tutti Martedì 6 ottobre alle 20h una SERATA GRATUITA DI INTRODUZIONE ALLA MEDITAZIONE. Chi sarà interessata/o, potrà poi continuare il percorso partecipando al CORSO BASE DI MEDITAZIONE in 8 settimane che partirà la settimana successiva, martedì 13 ottobre, allo stesso orario. Sia in presenza che online. ➡️ Durante la serata gratuita verrà presentato il metodo della Mindfulness, ovvero della Meditazione di Consapevolezza, andando a vedere insieme cos'è e cosa non è, quali sono i suoi benefici ed andrai fin da subito ad assaggiare alcune pratiche per testarne gli effetti. Inoltre, ci sarà uno spazio dedicato a domande e risposte per venire incontro alle tue curiosità, domande e/o dubbi. La serata gratuita, così come l'eventuale corso per chi vorrà continuare, sarà condotto da Fabio Petruzzi, psicologo e psicoterapeuta nonché insegnante certificato di Meditazione e Yin Yoga. ➡️ La serata conoscitiva di martedì 6 ottobre è GRATUITA con prenotazione. 📧 Per riservare il tuo posto, scrivi a fabioyogadao@gmail.com Ti aspettiamo con gioia! 🤍 Meditazione Consapevolezza Milano

Buon compleanno a noi!! 🥳🤩❤️ 3h e più di pratica Mysore riassunta in 24 secondi… e pure sfocati!! 😅😂🤣🥰 Grazie a chi è venuto ieri e grazie a chi è venuto oggi, grazie a chi c’è sempre e grazie a chi ha provato per la prima volta questo weekend, grazie a chi voleva esserci ma non ha potuto e grazie a chi ha fatto uno sforzo per farci sentire la sua presenza ✨🙏🏻✨ Noi ci mettiamo l’amore per la pratica, uno spazio intimo ed accogliente, energia ed attenzione; voi portate la vostra presenza, la vostra curiosità, la voglia di imparare e di mettervi alla prova restituendoci gioia e affetto. La somma di tutto questo - più tutto quello che non si può mettere a parole - fa di Ashtanga Yoga Italia la bellissima realtà che è diventata in 8 anni di noi! ❤️ Un grazie particolare a @marghedream @andre_stur @anastaciapl3 per essere spalle solide su cui contare in occasioni come queste, senza dimenticare tutte le altre insegnanti ed assistenti che permettono ad Ashtanga Yoga Italia di offrirvi lezioni tutti i giorni e anche più volte al giorno ❤️ Semper ad meliora 💫 @rosatagliafierroyoga Ashtanga Yoga Italia Milano #ashtangayogaitalia #yogaforeveryone #milano #happybirthday