PROSSIME

CLASSI SPECIALI

con ROSA TAGLIAFIERRO

27 GENNAIO, 10 FEBBRAIO, 24 FEBBRAIO

Felici di proporre un nuovo ciclo di CLASSI SPECIALI con Rosa Tagliafierro – insegnante autorizzata dal KPJAYI di Mysore – in cui verrà proposto un lavoro completo, complementare e di preparazione a quello dell’ashtanga 😍

In ogni singola sessione andremo a mobilizzare le anche, la schiena e le spalle attraverso lavori specifici; andremo a costruire forza e flessibilità con piegamenti avanti, inarcamenti indietro e torsioni iniziando da esercizi base che ci porteranno in un crescendo ad affrontare posizioni di volta in volta più avanzate; e non mancherà un elemento di divertimento volto a superare la paura delle posizioni invertite e/o renderle stabili. Il tutto corredato dalla grande attenzione agli allineamenti e agli aspetti tecnici / anatomici che caratterizzano lo stile di insegnamento di Rosa.

Ecco le date e gli orari.

Domenica 27 gennaio – alle 10h

Domenica 24 febbraio – alle 10h

Ogni sessione sarà della durata di 2h30. Per maggiori informazioni, clicca qui.

ASHTANGA INTENSIVE

con DAVID ROBSON

MILANO – dal 24 al 31 MAGGIO 2018