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NOVITA’ ED EVENTI:
20% DI SCONTO
SU ABBONAMENTI TRIMESTRALI E ANNUALI + LEZIONI GRATUITE SUI CARNET
Incentivo valido per tutto il mese di settembre.
Gli abbonamenti / carnet possono essere attivati entro il 31 dicembre. Clicca qui per tutti i dettagli: promozioni
E per vedere la programmazione corsi, clicca qui: schedule
CLASSE GRATUITA
GUIDATA PER PRINCIPIANTI
SABATO 19 SETTEMBRE
ALLE 12H
Sei nuovo all’Ashtanga Yoga o al nostro studio? Desideri provare una lezione guidata per principianti da 1h? Vieni a trovarci sabato 19 settembre! 😊
La classe guidata delle 12h è GRATUITA per tutti I NUOVI STUDENTI.
E se preferisci praticare da casa, puoi partecipare alla classe anche ONLINE (opzione sconsigliata a chi non ha mai fatto yoga in passato!).
Posti limitati. Solo su prenotazione.
📩 Per prenotare, scrivere ad ashtangayogaitalia@gmail.com
WORKSHOP
DEDICATO A SPALLE E SCHIENA
con focus su FOREARM SCORPION
27 SETTEMBRE
Il workshop vale come Continuing Education per gli insegnanti iscritti a Yoga Alliance.
Tutti i dettagli al seguente link: forearm-scorpion-workshop
ASHTANGA ASSISTING ACADEMY
* Develop your Assisting Skills *
DA OTTOBRE 2020 A GENNAIO 2021
* SOLO PER 12 PERSONE *
Ashtanga Yoga Italia è felicissima di presentare il suo primo corso di formazione assistenti: ASHTANGA ASSISTING ACADEMY!
Le nostre radici si legano salde alla tradizione. Prendendo parte a questo programma, intraprenderai un viaggio volto alla comprensione degli aspetti fondamentali dell’Ashtanga Yoga, ed in particolare della 1a serie, così come acquisiti direttamente alla fonte e con un forte orientamento all’apprendimento sul campo delle abilità fondamentali per assistere ed aggiustare un altro praticante. Imparerai il corretto vinyasa per tutte le posizioni della prima serie, il conteggio tradizionale in sanscrito e i nomi degli asana; studierai la meccanica del corpo e come allinearlo per una pratica sicura e sostenibile guardando ai fondamenti tecnici di ogni singola posizione della prima serie; apprenderai a fare gli aggiustamenti con tanto di sessioni pratiche e mettendoti alla prova nel corso di classi Mysore reali; imparerai a sviluppare empatia nei confronti dei praticanti così come a gestire situazioni critiche attraverso sessioni di psicologia applicata. Il corso prevede anche una forte focalizzazione sullo sviluppo della pratica personale. Tutto questo darà un primo beneficio a te come persona e praticante, approfondendo ed avanzando sul tuo stesso sentiero.
Inoltre, ad un numero limitato di partecipanti che avranno dimostrato il giusto atteggiamento e il giusto impegno nei confronti della pratica verrà offerta la possibilità di assistere in shala facendo un APPRENDISTATO della durata di 9 mesi!
Leggi tutti i dettagli del programma, i requisiti, le modalità di iscrizione ed i contributi richiesti al seguente link: ASHTANGA ASSISTING ACADEMY
Ashtanga Yoga Italia
un progetto di Anima Fenice a.s.d.
