Orari

PROGRAMMAZIONE CORRENTE DI ASHTANGA YOGA ITALIA

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– English version below –

LEZIONI DI YOGA INDIVIDUALI – disponibile a Milano e Monza Brianza.

Le lezioni individuali sono il modo migliore per indirizzare i tuoi bisogni specifici e costruire una pratica che risponda al meglio alle tue necessità. Le mie sessioni individuali non si limitano all’Ashtanga e possono includere un approccio più dolce alla pratica dello yoga, il lavoro sugli allineamenti, esercizi di respirazione e pranayama, meditazione, yoga nidra ed altro ancora, in modo da potenziare al massimo la comprensione del tuo corpo e della tua mente. Mi piace fornire ai miei studenti metodi di auto-consapevolezza che funzionano veramente, che possono essere portati nella vita di tutti i giorni riducendo i livelli di stess e supportando uno stile di vita più salutare. Insegno sia in italiano che in inglese.

Prenota la tua sessione telefonicamente o via email. Contattami liberamente per informazioni e disponibilità!

 

CLASSI COLLETTIVE DI ASHTANGA YOGA a Milano

Di seguito la programmazione dei miei corsi collettivi a Milano. Sei nei paraggi? Unisciti a noi!

@ INNER REVOLUTION

(Viale Sarca, 336F – Bicocca):

Classi guidate di ashtanga e Mysore style:

Lun: 18.30h e 20h

Mer: 18.30h e 20h

Sab: 10h

 

@ BALIYOGA.IT

Mar: 18.30h e 20h      – in via Varese, 18

Gio: 18.30h e 20h        – in via Ravizza, 14


ASHTANGA YOGA ITALIA – CURRENT SCHEDULE

PRIVATE YOGA SESSIONS – available in Milano and Monza Brianza, Italy

Private tuition is the best way to address your specific needs and build a practice that serves you the most. My private sessions are not limited to Ashtanga and can include a more gentle yoga practice, work on alignment, breathing exercises, meditation, yoga nidra, etc., all as required to enhance the understanding of your body and mind. I enjoy empowering students with methods of self awareness that really work, that can be brought in the everyday life reducing the level of stress while enhancing a healthy lifestyle. Teaching both in Italian and English. Appointments can be arranged by email or phone. For non-committal inquiries and possibilities, see the contact page.

COLLECTIVE ASHTANGA YOGA CLASSES in Milan

Hereafter the schedule of my collective Ashtanga Yoga classes. You’re in the nearby? Join us!

 

@ INNER REVOLUTION

(Viale Sarca, 336F – Bicocca):

Led classes and Mysore style:

Mon: 18.30h and 20h

Wed: 18.30h and 20h

Sat: 10h

 

@ BALIYOGA.IT

Tue: 18.30h and 20h        –  location: via Varese, 18

Thu: 18.30h and 20h       –  location: via Ravizza, 14

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One Response to Orari

  1. Pingback: IS ASHTANGA FOR BEGINNERS? | Ashtanga Yoga Italia

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