Orari

– English version below –

Ashtanga Yoga Italia aprirà le sue porte da lunedì 3 settembre!

In Viale Doria a Milano, a 50m dalla fermata della metro Loreto! A breve il numero civico 🙂

Dal 3 al 16 settembre ci sarà un orario delle lezioni ridotto (ma con già la possibilità di praticare 6 giorni su 7).
Da lunedì 17 settembre, invece, ci sarà l’orario completo.

E segnate in agenda i seguenti eventi:
Venerdì 21 settembre – INAUGURAZIONE UFFICIALE DEL CENTRO
Sabato 22 settembre – OPEN DAY CON LEZIONI GRATUITE

–> Di seguito l’ORARIO PROVVISORIO dal 3 al 16/9:

Orario Provvisorio Ashtanga Yoga Italia Milano

 

–> E l’ORARIO DEFINITIVO in vigore dal 17/9:

Orario Definitivo Ashtanga Yoga Italia Milano

 

 * Tutte le classi Mysore Style sono aperte anche ai principianti assoluti, per imparare la pratica passo passo così come da tradizione, col ritmo più adatto al singolo studente e con un’elevata attenzione personale;

* Le classi guidate per principianti hanno la durata di 1h e rispondono all’esigenza di chi è restio ad avvicinarsi da subito al Mysore style. Rapprensentano, pertanto, un primo approccio alla pratica;

* Tutte le classi sono drop in e non è necessaria la prenotazione;

* Le classi Mysore style della mattina sono annullate nei giorni di luna piena e di luna nuova. Restano confermate, invece, le classi Mysore style della sera e le guidate per principianti. Per conoscere i giorni di luna, clicca sul seguente link: Calendario lunare

* Le lezioni della domenica sono sospese in presenza di workshop. Controllate la sezione ‘Eventi’ per il calendario degli stessi.

 


 

LEZIONI DI YOGA INDIVIDUALI

Le lezioni individuali sono il modo migliore per indirizzare i tuoi bisogni specifici e costruire una pratica che risponda al meglio alle tue necessità. Le sessioni individuali possono essere di Ashtanga ma non solo: possono includere, infatti, un approccio più dolce alla pratica dello yoga, il lavoro sugli allineamenti, il potenziamento di punti deboli o avere un approccio più terapeutico con esercizi di respirazione e pranayama, meditazione, yoga nidra ed altro ancora, in modo da potenziare al massimo la comprensione del tuo corpo e della tua mente. Lo scopo è quello di fornire metodi di auto-consapevolezza che funzionano veramente, che possono essere portati nella vita di tutti i giorni riducendo i livelli di stess e supportando uno stile di vita più salutare. Le lezioni possono essere tenute sia in italiano che in inglese.

Prenota la tua sessione telefonicamente o via email. Contattaci liberamente per informazioni e disponibilità!


 

ASHTANGA YOGA ITALIA SCHEDULE

 

Ashtanga Yoga Italia studio opens its doors starting Sept. 3 

In Viale Doria, Milan, 50m away from Loreto metro station. Building number to be shared soon 🙂

From Sep 3 to 16, Ashtanga Yoga Italia will run on a reduced schedule (though there is already the possibility to practice 6 days out of 7).
From Sep 17, instead, the full schedule will be on.

And save the dates:
Sept 21 – Official Opening
Sept 22 – Open Day with free classes

Herebelow the reduced schedule from Sep 3:

Orario Provvisorio Ashtanga Yoga Italia Milano

Herebelow the full schedule from Sep 17:

Orario Definitivo Ashtanga Yoga Italia Milano

 * Beginners welcome in all Mysore classes, to learn the practice step-by-step as recommeded by the tradition, with the most appropriate rythm for you and with high personal attention;

* Beginners’ led classes are 1 hour long and meet the need of those who esitate to approach Mysore style straight away. As such, they represent a first approach to the ashtanga practice;

* All classes are drop-in. No reservation needed;

* No morning Mysore classes on Moondays. Evening Mysore classes and beginners’ classes run as usual. To check out the Moonday calendar, click on the following link: Calendario lunare

* Sunday classes can be cancelled whenever workshops and events are held at the shala. Check the section ‘Eventi’ for the calendar, dates and details.


 

PRIVATE YOGA SESSIONS – available in Milan, Italy

Private tuition is the best way to address your specific needs and build a practice that serves you the most. Private sessions are not limited to Ashtanga and can include a more gentle yoga practice, work on alignment, overcoming of weaknesses, breathing exercises, meditation, yoga nidra, etc., all as required to enhance the understanding of your body and mind. The aim is to empower students with methods of self awareness that really work, that can be brought in the everyday life reducing the level of stress while enhancing a healthy lifestyle. Teaching both in Italian and English. Appointments can be arranged by email or phone. For non-committal inquiries and possibilities, see the contact page.

 

 

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One Response to Orari

  1. Pingback: IS ASHTANGA FOR BEGINNERS? | Ashtanga Yoga Italia

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