Per chi si avvicina allo yoga:
Il nuovo libro dello Yoga: guida graduale e completa per la salute del corpo e della mente
di L. Lidell – edizioni Red
Ciò che mi piace di questo libro è che tocca tutti gli aspetti dello yoga, dalle posture alla respirazione, dalla meditazione all’alimentazione e all’influenza sul corpo fisico ed energetico dando così una panoramica che altrimenti si fatica ad ottenere in un breve periodo.
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