Libri

 

 

Per chi si avvicina allo yoga:

il-nuovo-libro-dello-yogaIl nuovo libro dello Yoga: guida graduale e completa per la salute del corpo e della mente

di L. Lidell –  edizioni Red

Ciò che mi piace di questo libro è che tocca tutti gli aspetti dello yoga, dalle posture alla respirazione, dalla meditazione all’alimentazione e all’influenza sul corpo fisico ed energetico dando così una panoramica che altrimenti si fatica ad ottenere in un breve periodo.

 

 

 

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