27/3 e 10/4 – OPENINGS & STRENGTH per la PRIMA E SECONDA SERIE DI ASHTANGA – con ROSA TAGLIAFIERRO

Sono arrivate 2 NUOVE CLASSI SPECIALI con Rosa Tagliafierro ❤

“OPENINGS & STRENGTH” PER LA PRIMA E SECONDA SERIE DI ASHTANGA 🧘‍♂️🤸‍♂️ Nel corso di queste due classi speciali, farai un lavoro completo di flessibilità, mobilizzazione e rinforzo disegnato per aiutarti a individuare, rafforzare e superare i tuoi punti più deboli. Ogni incontro prevede un lavoro integrale a livello di gambe, anche, core, schiena e spalle.

Il 1° incontro verterà sulla prima serie di Ashtanga; il 2° sulla seconda serie (NON occorre aver già iniziato la 2a serie per partecipare).

Gli incontri sono adatti a tutti i livelli di pratica (eccetto i principianti assoluti) e sono i benvenuti anche i praticanti di altri stili.

⭐ Trattandosi delle uniche 2 classi speciali che Rosa terra fino a quest’estate, vi consigliamo di non perderle!!!

➡️ QUANDO? domenica 27 marzo e domenica 10 aprile dalle 14.30h alle 16.30h

➡️ DOVE? sia in presenza presso Ashtanga Yoga Italia (viale Doria 35, Milano) sia online

➡️ CONTRIBUTI? 40€ a sessione in presenza; 35€ a sessione online (in modalità interattiva via Zoom)

⭐ Si consiglia di fare entrambe le sessioni per un’esperienza completa, visto che il secondo incontro costruisce sui lavori fatti nel primo.

POSTI LIMITATI! Prenotate al più presto.

Per info e iscrizioni: 📧 ashtangayogaitalia@gmail.com

Vi aspettiamo ❤