Sono arrivate 2 NUOVE CLASSI SPECIALI con Rosa Tagliafierro 
“OPENINGS & STRENGTH” PER LA PRIMA E SECONDA SERIE DI ASHTANGA 
Nel corso di queste due classi speciali, farai un lavoro completo di flessibilità, mobilizzazione e rinforzo disegnato per aiutarti a individuare, rafforzare e superare i tuoi punti più deboli. Ogni incontro prevede un lavoro integrale a livello di gambe, anche, core, schiena e spalle.
Il 1° incontro verterà sulla prima serie di Ashtanga; il 2° sulla seconda serie (NON occorre aver già iniziato la 2a serie per partecipare).
Gli incontri sono adatti a tutti i livelli di pratica (eccetto i principianti assoluti) e sono i benvenuti anche i praticanti di altri stili.
Trattandosi delle uniche 2 classi speciali che Rosa terra fino a quest’estate, vi consigliamo di non perderle!!!
QUANDO? domenica 27 marzo e domenica 10 aprile dalle 14.30h alle 16.30h
DOVE? sia in presenza presso Ashtanga Yoga Italia (viale Doria 35, Milano) sia online
CONTRIBUTI? 40€ a sessione in presenza; 35€ a sessione online (in modalità interattiva via Zoom)
Si consiglia di fare entrambe le sessioni per un’esperienza completa, visto che il secondo incontro costruisce sui lavori fatti nel primo.
POSTI LIMITATI! Prenotate al più presto.
Per info e iscrizioni: 
ashtangayogaitalia@gmail.com
Vi aspettiamo
Ashtanga Yoga Italia 