In occasione degli special talks di Arvind, la classe di ashtanga di sabato mattina 9 luglio sarà anticipata alle 7.30h. E sarà una classe SPECIALE.
Per la prima volta faremo la classe guidata così come insegnata a Mysore, ovvero una classe rivolta a chi pratica prevalentemente Mysore style per andare a togliere quelle abitudini, extra respiri, pause e quant’altro che non rientra nel tradizionale conteggio del vinyasa. Verranno chiamate solo le posizioni ed il conteggio dei vinyasa e relativi respiri. Ciò vi porterà verso una maggiore focalizzazione della mente ed una maggiore coordinazione del respiro / movimento. Preparatevi ad un’esperienza intensa!
Posti limitati, prenotate il vostro 😉
Dove:
Presso lo studio Shanti, piazza dei Daini 3, Milano (MM lilla Bicocca).
Prezzo:
Incluso nell’abbonamento o carnet.
Drop in: 17€
Per info e prenotazioni, scrivete a:
rosa.tagliafierro@gmail.com
oppure
Ashtanga Yoga Italia 