26 NOV 2016: CLASSE GUIDATA IN SANSCRITO DELLA 1a SERIE

Torna la classe guidata in sanscrito della 1a serie di Ashtanga Yoga così come insegnata tradizionalmente a Mysore, in India!

Segnate in agenda: sabato 26 novembre dalle 10h alle 11.30h!

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La classe è rivolta principalmente a chi pratica Mysore style per andare a togliere quelle abitudini, extra respiri, pause e quant’altro che non rientra nel tradizionale conteggio del vinyasa. Verranno chiamate solo i nomi delle posizioni in sanscrito e i relativi respiri. Ciò porta ad una maggiore concentrazione della mente nonchè ad una maggiore coordinazione respiro / movimento.

La classe è anche rivolta a chi pratica ashtanga sotto la guida di un insegnante che spiega come prendere le posizioni. In questo caso, si beneficerà dal fatto di mantenere un ritmo costante e serrato che evita distrazioni e favorisce la presenza mentale.
La classe non è, invece, adatta ai principianti assoluti.

Preparatevi ad un’esperienza intensa!
La lezione è compresa nel costo dell’abbonamento o del carnet. Per gli esterni, il costo è di 17€.

POSTI LIMITATI, prenotate il vostro 😉

rosa.tagliafierro@gmail.com

tel: 342 7468210

oppure