Dal 6 al 12 agosto 2022: AYI SUMMER RETREAT in PUGLIA con ROSA TAGLIAFIERRO

SOLD OUT!
solo lista d'attesa

Felicissimi di annunciarvi il prossimo SUMMER RETREAT di Ashtanga Yoga Italia! Questa volta dal 6 al 12 agosto 2022 in un angolo meraviglioso della Puglia (perchè se i posti non sono belli, noi non vi ci portiamo ;-)).

Saremo ospiti in esclusiva di YogaPulia, un boutique yoga retreat centre nato recentemente grazie alla passione di Mark & Nicola, due dedicati praticanti di Ashtanga Yoga, che hanno ristrutturato dei trulli per creare uno spazio intimo ed in sintonia con i ritmi della natura, dove i praticanti possono rifugiarsi dalle richieste del mondo moderno e dedicarsi in esclusiva ad approfondire la loro pratica nel mezzo di una delle più belle campagne della Puglia. Yogapulia, infatti, nasce nella bellissima Valle d’Itria, al centro di 2.5 ettari di terreno coltivato a ulivi e mandorli, ma le cittadine storiche di Cisternino, Ostuni, Martina Franca, Locorotondo e Alberobello sono solo tra i 10 e i 20 minuti di macchina, e con 5 in più si arriva alle spiagge.

Il programma del ritiro prevede giornalmente la pratica tradizionale di Ashtanga Yoga al mattino e, a giorni alterni, workshop tecnici di approfondimento al pomeriggio con Rosa Tagliafierro. Sono incluse anche sessioni quotidiane di Meditazione Mindfulness tenute da Fabio Petruzzi per chi desidera approcciarsi a questa pratica. In aggiunta, condivisioni e satsang.

Il ritiro è riservato ad un massimo di 14 persone.

Early bird per le iscrizioni finalizzate entro il 31 maggio.

PROGRAMMA GENERALE

Il ritiro è adatto a tutti i livelli di pratica.

Sabato 6 agosto:

Dalle 15h – ARRIVO e sistemazione in camera.

17.30 h – PRESENTAZIONE DEL RITIRO e breve meditazione

Domenica 7 agosto:

7.00 h – MEDITAZIONE (opzionale ma consigliata) 

8.00 h – MYSORE STYLE

16.30 h → 18.30 h – WORKSHOP: “UNLOCK YOUR HIPS”. Workshop dedicato alla mobilità delle anche, adatto a chi sta lavorando su posizioni come Padmasana (il loto) o Ekapada Shirshasana (la posizione della gamba dietro la testa).

Lunedì 8 agosto:

7.00 h – MEDITAZIONE (opzionale ma consigliata) 

dalle 8h – MYSORE STYLE

Martedì 9 agosto:

7.00 h – MEDITAZIONE (opzionale ma consigliata) 

dalle 8h MYSORE STYLE

16.30 h → 18.30 h – WORKSHOP: “BUILD YOUR STRENGTH”. Spesso si pensa che la pratica dello yoga, da un punto di vista fisico, sia solo una pratica di flessibilità, ma man mano che si va avanti nella pratica si scopre che la forza è un elemento almeno altrettanto importante. In questo workshop lavoreremo per sviluppare forza a tutti i livelli.

Mercoledì 10 agosto:

7.00 h – MEDITAZIONE (opzionale ma consigliata) 

dalle 8h – MYSORE STYLE

Giovedì 11 agosto:

7.00 h – MEDITAZIONE (opzionale ma consigliata) 

dalle 8h – MYSORE STYLE

16.30 h → 18.30 h – WORKSHOP: “LE TRANSIZIONI NELLA PRATICA DELL’ASHTANGA”. Vedremo i fondamenti tecnici e vari drills a supporto di transizioni come i jump back, i jump through, chakrasana, l’entrata e l’uscita da bhujapidasana, e quelle che saranno le richieste dei partecipanti.

20.30 h → 22.30 h – *SESSIONE BONUS*

Venerdì 12 agosto:

7.00 h – MEDITAZIONE (opzionale ma consigliata) 

8h – CLASSE GUIDATA DELLA 1A SERIE IN SANSCRITO

Il ritiro termina con il brunch. Le camere andranno liberate per le 11h.

Gli orari delle sessioni potrebbero subire leggere variazioni qualora dovessero sorgere dovute necessità.

Tutte le ore di pratica sono eligibili come h di Continuing Education per gli insegnanti iscritti a Yoga Alliance International.

LOCATION

Saremo ospiti in esclusiva di YogaPulia, un boutique yoga retreat centre nato recentemente grazie alla passione di Mark & Nicola, due dedicati praticanti di Ashtanga Yoga, che hanno ristrutturato dei trulli per creare uno spazio intimo ed in sintonia con i ritmi della natura, dove i praticanti possono rifugiarsi dalle richieste del mondo moderno e dedicarsi in esclusiva ad approfondire la loro pratica nel mezzo di una delle più belle campagne della Puglia. Yogapulia, infatti, nasce nella bellissima Valle d’Itria, al centro di 2.5 ettari di terreno coltivato a ulivi e mandorli, ma le cittadine storiche di Cisternino, Ostuni, Martina Franca, Locorotondo e Alberobello sono solo tra i 10 e i 20 minuti di macchina, e con 5 in più si arriva alle spiagge.

Il centro è dotato di una bellissima shala con parquet, spaziosa e luminosa con vista sugli uliveti e la campagna circostante.

YogaPulia si trova nella Contrada Zaccano 5b, 72014 Casalini (BR).

Google Maps – https://g.page/yogapulia?share

Gli aeroporti più vicini sono Brindisi (40′ di distanza) e Bari (1h di distanza). E’ consigliato arrivare in auto o noleggiarla ma si può anche richiedere il transfer da e per l’aeroporto direttamente al centro. Tutti gli iscritti (se lo desiderano) verranno aggiunti ad un gruppo riservato Facebook così da potersi accordare per condivisioni / trasferimenti.

GLI INSEGNANTI

ROSA TAGLIAFIERRO è un’entusiasta praticante e insegnante di Ashtanga Yoga, autorizzata all’insegnamento di tale disciplina direttamente dalla fonte, il K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute a Mysore (India). In aggiunta, con più di 2.000h di formazione e 5.000h di insegnamento, ha ottenuto i massimi riconoscimenti dalla Yoga Alliance (E-RYT500; YACEP), il più importante ente certificatore di insegnanti di yoga in Occidente.

Le sessioni di meditazione mindfulness, invece, saranno tenute da FABIO PETRUZZI, insegnante di yoga e meditazione nonchè psicologo e psicoterapeuta.

CONTRIBUTI

* EARLY BIRD PER ISCRIZIONI ENTRO IL 31 MAGGIO 2022 *

Per le iscrizioni entro il 31 maggio: 950€ (deposito di 380€ da pagare all’iscrizione)

Per le iscrizioni a partire dal 1° giugno: 1.050€ (deposito di 480€ da pagare all’iscrizione)

Tutte le sistemazioni sono in camera doppia (6 camere twin, 1 camera matrimoniale).

SOLO 14 POSTI !! Riservate al più presto.

Cosa include il contributo?

YOGA:

6 pratiche mattutine di ashtanga

6 sessioni di meditazione mindfulness

3 workshop tecnici pomeridiani (minimo 2h ciascuno)

1 sessione BONUS (2h circa)

massima attenzione personale

VITTO E ALLOGGIO: (i pasti saranno vegani con opzioni vegetariane e a base di cibo biologico locale)

6 pernottamenti

6 brunch

6 cene

light snacks nel corso della giornata

utilizzo piscina

connessione wi-fi gratuita

L’evento è riservato ai soci di Anima Fenice ASD in regola con il tesseramento per l’anno 2022. Se non sei socio, la quota associativa è di 25€ e va aggiunta agli ammontari di cui sopra.

ISCRIZIONE E PAGAMENTO

LE PRE-ISCRIZIONI SONO APERTE. LE ISCRIZIONI PARTIRANNO DAL 1° GENNAIO.

Per iscriversi e verificare la disponibilità, inviare mail ad ashtangayogaitalia@gmail.com

Il posto è confermato solo al versamento del deposito dovuto -> I posti sono LIMITATI. Si consiglia di prenotare al più presto.

Il saldo dovrà essere versato o in contanti direttamente all’arrivo o con bonifico bancario prima dell’inizio del ritiro sulle coordinate che vi verranno comunicate.

In caso di disiscrizione entro il 31 maggio, il deposito verrà rimborsato al 100%. In caso di disiscrizione tra l’1 ed il 30 giugno, il deposito verrà rimborsato al 50%. Oltre quella data, il deposito non verrà rimborsato.