LET’S ASHTANGA! 2

CLASSI TECNICHE DI APPROFONDIMENTO

POSIZIONI SEDUTE FINO A NAVASANA

DAL 5 AL 26 MARZO
ogni venerdì alle 18h30

A grande richiesta, continuano le classi tecniche dedicate a chi vuole approfondire la pratica dell’Ashtanga!

In questo ciclo di 4 incontri studieremo le POSIZIONI SEDUTE FINO A NAVASANA e impareremo:

il vinyasa tradizionale per ogni singola posizione

gli allineamenti che garantiscono una pratica sicura e sostenibile

le corrette transizioni in ingresso e in uscita dalle posizioni stesse

Il corso – dedicato a chiunque voglia approfondire o imparare questa parte della pratica – si terrà per quattro venerdì di seguito a partire dal 5 marzo, dalle 18.30h alle 19.30h, e sarà condotto da Margherita.

Si potrà partecipare anche se non si é preso parte al ciclo precedente!

Contributo richiesto: 70€

La partecipazione è riservata ai soci e a chiunque voglia diventarlo.

La quota associativa è di 25€, comprende l’assicurazione sanitaria ed ha validità fino al 31/12/2021.

I nuovi soci riceveranno 2 lezioni omaggio da scegliere a piacimento nella nostra programmazione corsi entro fine marzo.