LET’S ASHTANGA! 2
CLASSI TECNICHE DI APPROFONDIMENTO
POSIZIONI SEDUTE FINO A NAVASANA
DAL 5 AL 26 MARZO
ogni venerdì alle 18h30

A grande richiesta, continuano le classi tecniche dedicate a chi vuole approfondire la pratica dell’Ashtanga!
In questo ciclo di 4 incontri studieremo le POSIZIONI SEDUTE FINO A NAVASANA e impareremo:
il vinyasa tradizionale per ogni singola posizione
gli allineamenti che garantiscono una pratica sicura e sostenibile
le corrette transizioni in ingresso e in uscita dalle posizioni stesse
Il corso – dedicato a chiunque voglia approfondire o imparare questa parte della pratica – si terrà per quattro venerdì di seguito a partire dal 5 marzo, dalle 18.30h alle 19.30h, e sarà condotto da Margherita.
Si potrà partecipare anche se non si é preso parte al ciclo precedente!
Contributo richiesto: 70€
La partecipazione è riservata ai soci e a chiunque voglia diventarlo.
La quota associativa è di 25€, comprende l’assicurazione sanitaria ed ha validità fino al 31/12/2021.
I nuovi soci riceveranno 2 lezioni omaggio da scegliere a piacimento nella nostra programmazione corsi entro fine marzo.