LET’S ASHTANGA!
CORSO DI INTRODUZIONE
ALL’ASHTANGA YOGA
DAL 14 GENNAIO AL 5 FEBBRAIO
8 INCONTRI SU 4 SETTIMANE

Per chi ha sempre desiderato approcciarsi all’Ashtanga Yoga ma non ha mai osato farlo!
Per chi ha iniziato da poco e desidera approfondirne gli aspetti tecnici e gli allineamenti!
Per chi ha sempre fatto la classe con la guida dell’insegnante e desidera apprendere la sequenza per poterla praticare in completa libertà ogni volta che desidera!
IL CORSO DI INTRODUZIONE all’Ashtanga Yoga, in 8 incontri, su 4 settimane. Ogni giovedì e venerdì sera dal 14 gennaio al 5 febbraio. Dalle 18.15h alle 19.15h.
IL GIOVEDÌ: studio e pratica dedicata all’apprendimento della sequenza e del suo corretto vinyasa
IL VENERDÌ: approfondimenti tecnici e degli allineamenti delle posizioni principali incontrate nella pratica del giovedì
–> Per gli allievi di Ashtanga Yoga Italia (e quindi di chi già conosciamo la pratica) è prevista la possibilità di partecipare anche solo alle classi tecniche del venerdì previa verifica con noi.
Il corso sarà condotto da Margherita.
Contributo richiesto: 120€ (70€ solo le sessioni del venerdì)
Il corso è riservato ai soci e a tutti coloro che desiderano diventarlo. La quota associativa è di 25€, comprende l’assicurazione sanitaria ed ha validità fino al 31/12/2021.