LET’S ASHTANGA!

CORSO DI INTRODUZIONE

ALL’ASHTANGA YOGA

DAL 14 GENNAIO AL 5 FEBBRAIO
8 INCONTRI SU 4 SETTIMANE

Per chi ha sempre desiderato approcciarsi all’Ashtanga Yoga ma non ha mai osato farlo!

Per chi ha iniziato da poco e desidera approfondirne gli aspetti tecnici e gli allineamenti!

Per chi ha sempre fatto la classe con la guida dell’insegnante e desidera apprendere la sequenza per poterla praticare in completa libertà ogni volta che desidera!

IL CORSO DI INTRODUZIONE all’Ashtanga Yoga, in 8 incontri, su 4 settimane. Ogni giovedì e venerdì sera dal 14 gennaio al 5 febbraio. Dalle 18.15h alle 19.15h.

IL GIOVEDÌ: studio e pratica dedicata all’apprendimento della sequenza e del suo corretto vinyasa

IL VENERDÌ: approfondimenti tecnici e degli allineamenti delle posizioni principali incontrate nella pratica del giovedì

–> Per gli allievi di Ashtanga Yoga Italia (e quindi di chi già conosciamo la pratica) è prevista la possibilità di partecipare anche solo alle classi tecniche del venerdì previa verifica con noi.

Il corso sarà condotto da Margherita.

Contributo richiesto:  120€  (70€ solo le sessioni del venerdì)

Il corso è riservato ai soci e a tutti coloro che desiderano diventarlo. La quota associativa è di 25€, comprende l’assicurazione sanitaria ed ha validità fino al 31/12/2021.