28 OTT – CLASSE GUIDATA IN SANSCRITO DELLA 1A SERIE COMPLETA DI ASHTANGA

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Ritorna la CLASSE GUIDATA IN SANSCRITO DELLA 1A SERIE COMPLETA di Ashtanga Yoga così come insegnata tradizionalmente a Mysore, India

Sabato 28 ottobre andremo a ritrovare la corretta coordinazione tra respiro e movimento per ogni singola posizione della prima serie dell’ashtanga. Per sperimentare il giusto ritmo, per accertarsi che non si siano prese cattive abitudini per chi pratica Mysore style, per rivedere e fissare il corretto vinyasa entrando ed uscendo dalle posizioni… tutte queste sono solo alcune delle buone ragioni per partecipare alla classe guidata in sanscrito della 1a serie completa di ashtanga yoga.

La classe è adatta a tutti i praticanti di ashtanga, sia chi fa Mysore style sia chi pratica con la guida dell’insegnante, ma non a coloro che non hanno mai praticato yoga.

CONTRIBUTO: per chi già frequenta a Lambrate, la classe rientra nel carnet o abbonamento. Per gli altri, il costo è di 17€.

DOVE: il Centro del Benessere, via Pacini 46, Milano (metro verde: Lambrate)

ORARIO: alle 12.10h

POSTI LIMITATI
Per info e iscrizioni: rosa.tagliafierro@gmail.com  oppure 342 7468210