ASHTANGA ASSISTING ACADEMY

* Develop your Assisting Skills *

 

 

DA OTTOBRE 2020 A GENNAIO 2021

* SOLO PER 12 PERSONE *

 

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Ashtanga Yoga Italia è felicissima di presentare il suo primo corso di formazione assistenti: ASHTANGA ASSISTING ACADEMY!

Le nostre radici si legano salde alla tradizione. Prendendo parte a questo programma, intraprenderai un viaggio volto alla comprensione degli aspetti fondamentali dell’Ashtanga Yoga, ed in particolare della 1a serie, così come acquisiti direttamente alla fonte e con un forte orientamento all’apprendimento sul campo delle abilità fondamentali per assistere ed aggiustare un altro praticante. Imparerai il corretto vinyasa per tutte le posizioni della prima serie, il conteggio tradizionale in sanscrito e i nomi degli asana; studierai la meccanica del corpo e come allinearlo per una pratica sicura e sostenibile guardando ai fondamenti tecnici di ogni singola posizione della prima serie; apprenderai a fare gli aggiustamenti con tanto di sessioni pratiche e mettendoti alla prova nel corso di classi Mysore reali; imparerai a sviluppare empatia nei confronti dei praticanti così come a gestire situazioni critiche attraverso sessioni di psicologia applicata. Il corso prevede anche una forte focalizzazione sullo sviluppo della pratica personale. Tutto questo darà un primo beneficio a te come persona e praticante, approfondendo ed avanzando sul tuo stesso sentiero.

E’ bene far presente, però, che per conoscere e approfondire lo yoga non basta una vita. E’ per questo che il programma NON si pone come un corso formazione insegnanti. Non verranno insegnati elementi approfonditi di filosofia e pranayama così come non saranno introdotte tecniche di utilizzo della voce, di come guidare una classe o altre cose simili. L’intenzione è quella di fornire ai partecipanti discernimento ed esperienza attraverso una formazione sugli aspetti più pratici, come direbbero gli inglesi “Hands-on”, che rappresentano l’essenza stessa dell’Ashtanga Yoga.

Non verrà rilasciato un certificato, dal momento che solo Sharath R. Jois dello Sharath Yoga Centre a Mysore (India) può dare un’autorizzazione o una certificazione ufficiale a insegnare Ashtanga Yoga.

 

ASDS

IL PROGRAMMA:

Il corso si sviluppa su 5 moduli volti a fornire un’opportunità unica per crescere, studiare, aumentare la consapevolezza e acquisire conoscenza. I moduli sono:

1. APPRENDIMENTO DEL CORRETTO VINYASA PER LA PRIMA SERIE COMPLETA DI ASHTANGA CON CONTEGGIO TRADIZIONALE IN SANSCRITO e del nome di tutte le posizioni;

2. COMPRENSIONE DELLA MECCANICA DEL CORPO E DI COME ALLINEARLO per una pratica sicura e sostenibile nel tempo anche attraverso workshop dedicati;

3. ACQUISIZIONE DELLE COMPETENZE PER ASSISTERE E AGGIUSTARE sia verbalmente che attraverso l’uso del corpo CON RELATIVA PRATICA. Questo modulo prevede SESSIONI DI OSSERVAZIONE degli insegnanti senior di Ashtanga Yoga Italia all’opera mentre insegnano e SESSIONI DI PRATICA DEGLI AGGIUSTAMENTI ANCHE NEL CORSO DI CLASSI MYSORE STYLE affiancando gli insegnanti esperti.

4. SVILUPPO DELL’EMPATIA nei confronti degli studenti ATTRAVERSO L’ANALISI DI PRINCIPI DI PSICOLOGIA APPLICATA;

5. CONSOLIDAMENTO DELLA TUA PRATICA PERSONALE GIORNALIERA e dei suoi aspetti tecnici. Per la durata del corso è richiesto l’impegno a stabilire una pratica di 6 giorni su 7. In aggiunta alla pratica in shala nei giorni pieni di corso (quindi escluso il venerdì sera), sono richieste ulteriori 24 lezioni aggiuntive da effettuarsi entro il termine del corso. Le lezioni aggiuntive sono già incluse nel contributo richiesto per l’Assisting School.

 

* APPRENTICESHIP

Ad un numero limitato di partecipanti che avranno dimostrato il giusto atteggiamento e il giusto impegno nei confronti della pratica verrà offerta la possibilità di assistere in shala facendo un APPRENDISTATO della durata di 9 mesi. L’apprendistato è solo su invito e richiede come pre-requisito la partecipazione ad un corso base di meditazione. Le persone selezionate avranno modo di affiancare, di apprendere ed applicare sul campo quanto studiato sotto la guida attenta ed esperta degli insegnanti senior di Ashtanga Yoga Italia.

 

L’INSEGNANTE:

Il corso sarà guidato da Rosa Tagliafierro, autorizzata all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga direttamente dalla fonte, il K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute a Mysore (India). In aggiunta, con più di 1.700h di formazione ufficiale e 5.000h di insegnamento, Rosa ha ottenuto i massimi riconoscimenti dalla Yoga Alliance International (E-RYT500; YACEP), il più importante ente certificatore di insegnanti di yoga in Occidente.

Per gli aspetti di psicologia, ci sarà l’intervento di Fabio Petruzzi, psicologo e psicoterapeuta, nonchè insegnante di meditazione e yoga (E-RYT200).

 

LE DATE:

Il corso si svilupperà su più week-end con inizio al venerdì sera (dalle 18h alle 21h). Gli altri giorni prevedono la presenza sia al mattino che al pomeriggio.

OTTOBRE 9, 10 e 11   (modulo 1)

OTTOBRE 23, 24 e 25   (modulo 1)

NOVEMBRE 6, 7  e 8   (modulo 2)

NOVEMBRE 20, 21 e 22   (modulo 2)

DICEMBRE 4, 5, 6, 7, 8    (modulo 3 e 4)

DICEMBRE 13   (modulo 3)

DICEMBRE & GENNAIO    (modulo 3):   definizione delle sessioni di osservazione e aggiustamenti in shala. Viene data l’opportunità di effettuare 2 sessioni di osservazione (da 2h ciascuna) e 3 sessioni di aggiustamenti (da 2h ciascuna).

 

GIORNATA TIPO (gli orari potrebbero subire variazioni):

mattina – pratica Mysore style

12.30h – 15h: teoria

15.30h – 18h: workshop

 

PRE-REQUISITI DI ACCESSO AL CORSO COMPLETO:

  • E’ necessario avere una solida pratica di ashtanga almeno fino a Navasana;
  • E’ necessario avere già una pratica Mysore style o impegnarsi a memorizzare la sequenza e passare al Mysore style entro fine ottobre;
  • Se non ti conosciamo o non conosciamo la tua pratica, ti chiediamo di fare con noi almeno 3 lezioni prima dell’inizio del corso così da aver modo di poter cominciare a lavorare insieme e iniziare a conoscere un po’ la tua pratica prima che il corso stesso cominci.

 

PER ASSICURARE UN ELEVATO GRADO DI ATTENZIONE PERSONALE A CIASCUN PARTECIPANTE, L’INTERO PROGRAMMA E’ LIMITATO A 12 STUDENTI.

 


POSSIBILITA’ DI ADERIRE SOLO AL MODULO 1

DEDICATO ALLO STUDIO DEL VINYASA E DEL CONTEGGIO IN SANSCRITO DELLA 1A SERIE

 

E’ possibile partecipare anche solo al PRIMO MODULO. In questo caso il partecipante studierà la sequenza della 1a serie di ashtanga, il suo corretto vinyasa, come contarlo in sanscrito secondo la tradizione e i nomi in sanscrito degli asana stessi.

Pre-requisito: praticare almeno fino a navasana.

Se non ti conosciamo o non conosciamo la tua pratica, ti chiediamo di fare 1 lezione con noi per conoscerci prima dell’inizio del corso.

Il primo modulo si sviluppa sulle seguenti date: ottobre 9, 10 e 11 & 23, 24 e 25. Il contributo include anche 8 lezioni Mysore style da effettuarsi entro e non oltre il mese di novembre presso Ashtanga Yoga Italia. Questo modulo è perfetto per tutti coloro che vogliono approfondire la propria conoscenza della prima serie di ashtanga e per chi desidera essere accompagnato passo passo nel suo passaggio al Mysore style.

 


 

CONTRIBUTI RICHIESTI

I contributi indicati sono per le iscrizioni entro il 15 settembre. Oltre quella data, i contributi aumenteranno del 10%.

  • PROGRAMMA COMPLETO: 1970€
    • Acconto di 570€ (non rimborsabile) alla conferma;
    • Saldo di 1400€ entro l’inizio del corso. Possibilità di pagare in due rate previo accordo.

Il contributo include la partecipazione e l’accesso ai contenuti di tutti i moduli, 24 lezioni Mysore style in aggiunta a quelle già incluse nelle giornate di corso, elevata attenzione personale, l’apprendimento in campo attraverso le sessioni di osservazione e di affiancamento ai nostri insegnanti e la possibilità di entrare a far parte del numero ristretto di partecipanti al programma di Apprenticeship.

  • SOLO PRIMO MODULO: 570€

Pagamento alla conferma. Il primo modulo si sviluppa sulle seguenti date: ottobre 9, 10 e 11 & 23, 24 e 25. Il contributo include anche 8 lezioni Mysore style da effettuarsi entro e non oltre il mese di novembre presso Ashtanga Yoga Italia.

  • PROGRAMMA COMPLETO PER CHI HA EFFETTUATO L’INTENSIVO DI NOVEMBRE 2019 CON ROBSON: 1570€
    • Acconto di 570€ (non rimborsabile) alla conferma;
    • Saldo di 1000€ entro l’inizio del corso. Possibilità di pagare in due rate previo accordo.

 

L’Ashtanga Assisting Academy è un corso riservato ai soli soci di Anima Fenice ASD. Per chi non è già socio per il 2020, la quota associativa (inclusiva di assicurazione) è di 25€ e va aggiunta agli ammontari di cui sopra.

 

ISCRIZIONE E PAGAMENTO:

Per iscriversi occorre compilare e sottomettere il form riportato di seguito in ogni sua parte. Attendere, per favore, una nostra conferma prima di procedere con il pagamento.

 


IBAN: IT89V0501801600000016679433

intestato a: ANIMA FENICE ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA

BANCA ETICA – filiale di Milano

→ Causale se si paga anche tessera associativa: Tessera associativa + Assisting Academy + Nome e Cognome del partecipante

→ Causale senza tessera associativa: Assisting Academy + Nome e Cognome del partecipante


A trasferimento effettuato, inviare tempestivamente comunicazione dello stesso ad ashtangayogaitalia@gmail.com