(h)OM(e)

for English scroll down


ashtanga-yoga-italia-milano-rosa-tagliafierro

 

NOVITA’ ED EVENTI:


OFFERTA SPECIALE ASHTANGA YOGA ITALIA MILANO

20% DI SCONTO
SU ABBONAMENTI TRIMESTRALI E ANNUALI + LEZIONI GRATUITE SUI CARNET

Incentivo valido per tutto il mese di settembre.

Gli abbonamenti / carnet possono essere attivati entro il 31 dicembre. Clicca qui per tutti i dettagli: promozioni

E per vedere la programmazione corsi, clicca qui: schedule

 


 

CLASSE GRATUITA

GUIDATA PER PRINCIPIANTI

SABATO 19 SETTEMBRE

ALLE 12H

 

ashtanga-yoga-italia-milano-gratuita

Sei nuovo all’Ashtanga Yoga o al nostro studio? Desideri provare una lezione guidata per principianti da 1h? Vieni a trovarci sabato 19 settembre! 😊
La classe guidata delle 12h è GRATUITA per tutti I NUOVI STUDENTI.
E se preferisci praticare da casa, puoi partecipare alla classe anche ONLINE (opzione sconsigliata a chi non ha mai fatto yoga in passato!).

Posti limitati. Solo su prenotazione.

📩 Per prenotare, scrivere ad ashtangayogaitalia@gmail.com

 


 

WORKSHOP

DEDICATO A SPALLE E SCHIENA

con focus su FOREARM SCORPION

27 SETTEMBRE

Ashtanga-Yoga-italia-milano-workshop-scorpion

Il workshop vale come Continuing Education per gli insegnanti iscritti a Yoga Alliance.

Tutti i dettagli al seguente link: forearm-scorpion-workshop

 

ASHTANGA ASSISTING ACADEMY

* Develop your Assisting Skills *

 

DA OTTOBRE 2020 A GENNAIO 2021

* SOLO PER 12 PERSONE *

 

Brown Plain Collages Facebook Post

Ashtanga Yoga Italia è felicissima di presentare il suo primo corso di formazione assistenti: ASHTANGA ASSISTING ACADEMY!

Le nostre radici si legano salde alla tradizione. Prendendo parte a questo programma, intraprenderai un viaggio volto alla comprensione degli aspetti fondamentali dell’Ashtanga Yoga, ed in particolare della 1a serie, così come acquisiti direttamente alla fonte e con un forte orientamento all’apprendimento sul campo delle abilità fondamentali per assistere ed aggiustare un altro praticante. Imparerai il corretto vinyasa per tutte le posizioni della prima serie, il conteggio tradizionale in sanscrito e i nomi degli asana; studierai la meccanica del corpo e come allinearlo per una pratica sicura e sostenibile guardando ai fondamenti tecnici di ogni singola posizione della prima serie; apprenderai a fare gli aggiustamenti con tanto di sessioni pratiche e mettendoti alla prova nel corso di classi Mysore reali; imparerai a sviluppare empatia nei confronti dei praticanti così come a gestire situazioni critiche attraverso sessioni di psicologia applicata. Il corso prevede anche una forte focalizzazione sullo sviluppo della pratica personale. Tutto questo darà un primo beneficio a te come persona e praticante, approfondendo ed avanzando sul tuo stesso sentiero.

Inoltre, ad un numero limitato di partecipanti che avranno dimostrato il giusto atteggiamento e il giusto impegno nei confronti della pratica verrà offerta la possibilità di assistere in shala facendo un APPRENDISTATO della durata di 9 mesi!

Leggi tutti i dettagli del programma, i requisiti, le modalità di iscrizione ed i contributi richiesti al seguente link: ASHTANGA ASSISTING ACADEMY

 


Ashtanga Yoga Italia

un progetto di Anima Fenice a.s.d.

Salva

Salva