6 GIUGNO – JUMP BACK & JUMP THROUGH – ONLINE ASHTANGA YOGA WORKSHOP

lolasana

Una parte fondamentale nella costruzione della forza e nel controllo dei bandha in ashtanga yoga è rappresentata dai salti avanti e indietro. Ma è anche quella parte che molto spesso sembra impossibile da padroneggiare. Ti sei mai detto ‘Non ce la farò mai!’, ‘le mie braccia son troppo corte!’ oppure ‘C’è una parte di me troppo pesante!’?

Con questo workshop vogliamo sfatare questo mito!

Andremo a separare ed analizzare le singole componenti che permettono ai salti di diventare una realtà ed esploreremo le diverse alternative per farlo con un grado di difficoltà crescente.

Il workshop è adatto a tutti i livelli di pratica.
Contributo richiesto: 20€
Evento riservato ai soli soci.
Se non sei già socio e desideri diventarlo, sottoscrivendo la tessera associativa di 25€ (con scadenza 31/12/2020) noi ti regaliamo il workshop.
Per info e prenotazioni: ashtangayogaitalia@gmail.com
Il workshop si terrà via Zoom.