30 SET, 28 OTT, 25 NOV: CICLO DI CLASSI SPECIALI ‘BUILD YOUR STRENGTH’

Ecco la prima occasione in questo nuovo anno accademico di approfondimento della pratica con CLASSI SPECIALI dedicate! 3 date in cui andremo ad affrontare con Rosa Tagliafierro l’aspetto delLA FORZA NELLA PRATICA:

30 settembre
28 ottobre
25 novembre

Mettete in agenda

Ebbene si, quando si pensa allo yoga nella stragrande maggioranza dei casi si pensa solo alla flessibilità… Ma basta qualche mese di pratica per comprendere che la forza è un altro aspetto altrettanto importante se non di più. In questo ciclo di incontri andremo a capire perché, lavoreremo per costruirla e su come accedervi quando presente e come essa ci può aiutare a rendere tutta la nostra pratica più sicura e longeva. E abbineremo il lavoro sulla forza a quello degli equilibri sulle mani per aggiungere quel pizzico di divertimento che non guasta mai 😉