22 SET 2018: OPEN DAY con LEZIONI GRATUITE

Mettete in agenda! Sabato 22 settembre un’intera giornata alla scoperta dell’Ashtanga Yoga con lezioni gratuite, presentazioni della pratica e altre attività del centro.

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Di seguito il programma della giornata:

9.15h – 11h MYSORE STYLE
11.30h – 12.30h YOGIC TALK: cos’è l’ashtanga yoga? (con sessione domande e risposte)
13h – 14h: CLASSE GUIDATA per principianti
15h – 16.30h: MEDITAZIONE E MINDFULNESS (con sessione domande e risposte)
17h – 18h: CLASSE GUIDATA per principianti

Tutte le sessioni, eccetto lo Yogic Talk, sono su prenotazione.

E’ consigliato avere il proprio tappetino.

Per info e prenotazioni:

rosa.tagliafierro@gmail.com

342 7468210

oppure