Mettete in agenda! Sabato 22 settembre un’intera giornata alla scoperta dell’Ashtanga Yoga con lezioni gratuite, presentazioni della pratica e altre attività del centro.
Di seguito il programma della giornata:
9.15h – 11h MYSORE STYLE
11.30h – 12.30h YOGIC TALK: cos’è l’ashtanga yoga? (con sessione domande e risposte)
13h – 14h: CLASSE GUIDATA per principianti
15h – 16.30h: MEDITAZIONE E MINDFULNESS (con sessione domande e risposte)
17h – 18h: CLASSE GUIDATA per principianti
Tutte le sessioni, eccetto lo Yogic Talk, sono su prenotazione.
E’ consigliato avere il proprio tappetino.
Per info e prenotazioni:
rosa.tagliafierro@gmail.com
342 7468210
oppure
Ashtanga Yoga Italia 