– Scorrere giù per la versione in italiano –
Spring is coming, unroll your yoga mat! 3 new opportunities to deepen your practice with Virginia Tucci and Rosa Tagliafierro in Milan:
April 11 –> Jump through and back: Jumping forward and back in the vinyasa
May 23 –> Yoga on hands: Arm balances
June 27 –> Unfold your lotus: Hip openers to allow your lotus to flower
Where?
Pilates Shanti – Piazza dei Daini, 3 – Milan (Italy)
When?
10h to 12h + optional 30′
Every session includes a bonus of 30 minutes with FREE attendance:
April 11 –> Meditation
May 23 –> Pranayama / breathing exercises
June 27 –> Yoga Nidra
Single event: 30 euros
Package of 3 events: 75 euros
All levels welcome!
For info or to book your spot, contact me!
Rosa +39 342 7468210 rosa.tagliafierro@gmail.com
or
YOGA IS IN THE AIR!
Ritorna la primavera, ritornano a Milano i workshop di yoga con Rosa Tagliafierro e Virginia Tucci!! Ecco i nuovi appuntamenti:
11 Aprile –> Jump through and back: I salti avanti e indietro nel vinyasa
23 Maggio –> Yoga on hands: Posture di equilibrio sulle mani
27 Giugno –> Unfold your lotus: Apriamo le anche per far fiorire il loto
Dove?
Pilates Shanti – Piazza dei Daini, 3 – Milano
A che ora?
10h to 12h + 30′ opzionali
Ogni sessione include un BONUS di 30 minuti opzionali e GRATUITI. I temi trattati saranno i seguenti:
11 Aprile –> Meditazione
23 Maggio –> Pranayama / esercizi di respirazione
27 Giugno –> Yoga Nidra
Evento singolo: 30 euro
Pacchetto di 3 eventi: 75 euro
Aperto a tutti i livelli!
Per maggiori informazioni e iscrizioni, contattatemi!
Rosa +39 342 7468210 rosa.tagliafierro@gmail.com
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