YOGA IS IN THE AIR – WORKSHOPS PRIMAVERA 2015

– Scorrere giù per la versione in italiano –

yoga-workshop-primavera-2015-milano-ashtanga-yoga-italia-Rosa-Tagliafierro

 

Spring is coming, unroll your yoga mat! 3 new opportunities to deepen your practice with Virginia Tucci and Rosa Tagliafierro in Milan:

April 11 –> Jump through and back: Jumping forward and back in the vinyasa

May 23 –> Yoga on hands: Arm balances

June 27 –> Unfold your lotus: Hip openers to allow your lotus to flower


Where?

Pilates Shanti – Piazza dei Daini, 3 – Milan (Italy)

When?

10h to 12h + optional 30′

Every session includes a bonus of 30 minutes with FREE attendance:

April 11 –> Meditation

May 23 –> Pranayama / breathing exercises

June 27 –> Yoga Nidra


Single event: 30 euros

Package of 3 events: 75 euros

All levels welcome!

 

For info or to book your spot,  contact me!

Rosa    +39 342 7468210    rosa.tagliafierro@gmail.com

or


 

YOGA IS IN THE AIR!

Ritorna la primavera, ritornano a Milano i workshop di yoga con Rosa Tagliafierro e Virginia Tucci!! Ecco i nuovi appuntamenti:

11 Aprile –> Jump through and back: I salti avanti e indietro nel vinyasa

23 Maggio –> Yoga on hands: Posture di equilibrio sulle mani

27 Giugno –> Unfold your lotus: Apriamo le anche per far fiorire il loto


Dove?

Pilates Shanti – Piazza dei Daini, 3 – Milano

A che ora?

10h to 12h + 30′ opzionali

Ogni sessione include un BONUS di 30 minuti opzionali e GRATUITI. I temi trattati saranno i seguenti:

11 Aprile –> Meditazione

23 Maggio –> Pranayama / esercizi di respirazione

27 Giugno –> Yoga Nidra


Evento singolo: 30 euro

Pacchetto di 3 eventi: 75 euro

Aperto a tutti i livelli!

 

Per maggiori informazioni e iscrizioni, contattatemi!

Rosa    +39 342 7468210    rosa.tagliafierro@gmail.com

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