BACK TO ITALY AND NEW ASHTANGA YOGA ITALIA TEACHING SCHEDULE

– Scorrere giù per la versione in italiano –

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Monday, 7am – After 6 beautiful weeks of ashtanga yoga practice with Rolf and Marci in Goa at Yogabones, here I am practicing again on my own, in the living room, with the only company of a little Ganesha. In the North of Italy is rather cold right now, about 0° C, and I struggle to warm up. Just primary today, as after every long travel, and though my body is feeling fine, at a mind level is rather difficult… But as I was taught: ‘Every practice is a good practice, because it teaches you something’, so I put aside expectations and get ready for the day…

I can’t say I’m not already missing India and my teachers, the bumpy sloping shala at Yogabones, the energy of the group, my new friends, hanging around in flip flops, the sun, the palm trees, the ocean, the long walks on the beach, the sunsets, the diluted Indian time, the chance to portray beautiful and talented yogis & yoginis in such a magic land again…

Nonetheless, I’m aware this is an important stage, a moment I’ve learned I need to go through, a beautiful look to the past, on what has been, to let it settle deeply in the present… On the other side, I feel happy to be reunited to my friends, excited to start teaching again today and share with my students this amazing experience.

 

And by the way, here my new teaching schedule starting this week, which sees a new led class on Tue night:

 

Studio Shanti – piazza dei Daini 3 – Milano

Mon: 18.30h & 20h

Wed: 18.30h & 20h

Fri: 13h

Sat: 10h (Mysore Style)

BaliYoga.it – via Ravizza 14 – Milano

Tue: 20.15h

Thu: 18.30h & 20h

 

More to come about the practice with Rolf & Marci, make sure you follow the blog to receive the upcoming updates directly in your inbox!

 

 

DI RITORNO IN ITALIA E LA NUOVA PROGRAMMAZIONE DI ASHTANGA YOGA ITALIA

 

Lunedì, 7h del mattino – Dopo 6 bellissime settimane di pratica di ashtanga yoga con Rolf e Marci a Yogabones, Goa, eccomi qui a ripraticare di nuovo da sola, nel salotto di casa, con la sola compagnia del mio piccolo Ganesha. Nel nord dell’Italia fa piuttosto freddo in questo momento, circa 0° C, ed ho fatto fatica anche solo a riscaldarmi. Solo la prima serie questa mattina, come sempre il primo giorno dopo un lungo viaggio, e sebbene il mio corpo si senta bene, a livello mentale è decisamente difficile… Ma come mi hanno insegnato: ‘Ogni pratica è una buona pratica, perchè ti insegna qualcosa’, così metto da parte le aspettative e mi preparo per la giornata…

Non posso dire che già non mi manchi l’India ed i miei insegnanti, la shala dal pavimento sconnesso ed un po’ pendente, l’energia del gruppo, i miei nuovi amici, gli infradito, il sole, le palme da cocco, l’oceano, le lunghe camminate sulla spiaggia, i tramonti, il tempo diluito indiano, la possibilità di ritrarre di nuovo talentuosi yogi e yogini in questa terra magica…

Ciononostante, sono consapevole che si tratta di un passaggio importante, un momento che nel tempo ho imparato essere prezioso, un bellissimo sguardo al passato, per consentire a ciò che è stato di depositarsi profondamente nel presente… D’altra parte, sono felice di aver ritrovato i miei amici, emozionata al pensiero di riprendere ad insegnare da questa sera e condividere con i miei studenti questa straordinaria esperienza.

Se interessato, ecco la nuova programmazione di Ashtanga Yoga Italia a Milano a partire da questa settimana, con una nuova classe anche il martedì sera:

 

Studio Shanti – piazza dei Daini 3 – Milano

Lun: 18.30h e 20h

Mer: 18.30h e 20h

Ven: 13h

Sab: 10h (Mysore Style)

BaliYoga.it – via Ravizza 14 – Milano

Mar: 20.15h

Gio: 18.30h e 20h

Più info sulla pratica con Rolf e Marci nei prossimi articoli. Segui questo blog cliccando sul tasto in alto a destra e riceverai tutti i prossimi aggiornamenti direttamente nella tua mail!

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