ASHTANGA YOGA ITALIA NEW SCHEDULE. COME AND ENJOY!

– scorrere giù per la versione in italiano –

Ready to get started and move after your summer vacations?

Yes? Than come and enjoy an Ashtanga Yoga class with me! 🙂 My collective classes in Milan, Italy, are back starting Monday, Sept 8th.

Here below the schedule for the new season which includes a new “Mysore style” Ashtanga class on Saturday at 10h a.m. What is a Mysore style class? This is the traditional way of practicing Ashtanga yoga as taught in the town of Mysore, India, and offers a highly personalized approach without the cost for the student of a private session. You’ll be practicing the sequence on your own under my guidance and supervision and you will receive ad hoc instructions and tuition to fit and address your specific needs. This class is open to all levels, beginners as well. Curios about the benefits of attending a Mysore style class? Read here a previous blog post about them!

You’re in the nearby? Book your spot and join us!

More news coming soon! Don’t miss them, follow the blog 🙂

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Pronti a ripartire e a muovervi dopo la pausa estiva?

Si? Allora unitevi a me per una classe di Ashtanga Yoga 🙂 I corsi collettivi a Milano ripartono lunedì, 8 settembre!

Di seguito la nuova programmazione che include una novità al sabato mattino: alle 10h, una classe nel cosiddetto ‘STILE MYSORE’, ossia il metodo tradizionale di praticare l’Ashtanga yoga come insegnato nella città di Mysore in India. Questo prevede un approccio allo studente altamente personalizzato senza che lo stesso incorra nei costi di una lezione individuale. Gli studenti praticano la sequenza in autonomia sotto la guida e la supervisione dell’insegnante che dà indicazioni mirate e adatte alla singola persona invece di attenersi alla media della classe. Un nuovo modo di assaporare la pratica, di farla propria e di portarla con sè ovunque. Anche questa classe è aperta a tutti, a chi finora ha fatto la classe guidata così come a chi si avvicina allo yoga per la prima volta. Curiosi di conoscere quelli che sono i benefici di una tale classe? Leggete qui un mio precedente blog al riguardo (in inglese).

Prenotate il vostro posto mandandomi un messaggio via fb, mail o telefonicamente 🙂

E le novità non sono finite! A brevissimo altre! Iscrivetevi al blog nella sezione ‘Follow me’ in alto a destra per riceverle direttamente nel vostro inbox!

 

SCHEDULE:

@ STUDIO SHANTI Milano

(piazza dei Daini, 3 – MM Bicocca):

Led classes:

Mon: 18.30h and 20h

Wed: 18.30 h and 20h

Fri: 13h

Mysore Style:

Sat: 10h

 

@ YOGA SPIRIT Monza

(via Bergamo, 15):

Thu, 20.30h

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