18 APR – SCOLIOSI E YOGA: WORKSHOP CON MARY POWELL

“Se permetto alla mia mente di correre selvaggiamente, mi chiedo come mai non provo dolore nel praticare certe posizioni. Alcune sembrano così disallineate che mi domando addirittura se sia giusto praticarle.Poi mi fermo, ritrovo chiarezza mentale e lascio andare. Il mio corpo è forte e malleabile dopo 17 anni di pratica, è stato forgiato per sostenere questo poco a poco. La nozione che la SCOLIOSI sia sinonimo di dolore è un’idea sbagliata, lo stesso concetto che un disallineamento equivalga a dolore dovrebbe essere contestato”

Queste le parole di Mary Powell – insegnante autorizzata da Sharath Yoga Center di livello II – a cui è stata diagnosticata una severa scoliosi all’età di 15 anni. Tale diagnosi l’ha spinta ad intraprendere un viaggio volto a comprendere ed esplorare come gestire la scoliosi senza dover ricorrere alla chirurgia intrusiva. Nel suo percorso ha scoperto lo yoga e la sua incredibile potenza guaritrice sia sul corpo che sulla mente. Mary, che insegna da più di 10 anni, ha anche un background in personal training, massaggi e pilates.

In questo workshop di 2h, Mary ti guiderà in una maggiore comprensione della SCOLIOSI da un punto di vista anatomico e nella costruzione dell’indispensabile consapevolezza che essa richiede per sostenere la tua pratica di yoga e la tua postura nel tempo. La scoliosi colpisce le persone in modo diverso a causa della varietà delle curve. Siamo tutti unici, ma è anche vero che ci sono muscoli comunemente colpiti che (se impari a portarci l’attenzione) possono aiutarti a stabilizzare il bacino, il core e le spalle. Ed è possibile portare questa conoscenza nella tua pratica per aiutarti a ritrovare la tua linea centrale di gravità.

Altamente consigliato anche a tutti gli insegnanti di yoga che si trovano ad avere studenti con scoliosi. Il workshop vale anche come 2h di Continuing Education per tutti gli insegnanti iscritti a Yoga Alliance.

🧘‍♀️ Quando: domenica 18 aprile alle 15h o in differita con AYI REPLAY

🧘 Dove: online, via Zoom – per chi partecipa in differita, accesso alla registrazione per 7 giorni direttamente dalla nostra app di prenotazione

🧘‍♂️ Contributo: 30€

Il workshop, sarà TRADOTTO IN ITALIANO da Rosa Tagliafierro.

Se desideri partecipare ma non riesci live, avrai tempo fino al 25 aprile per farne il REPLAY.

🔸️ Chi sarà presente LIVE avrà la possibilità di partecipare IN ESCLUSIVA alla sessione di domande e risposte.

🔹️ Chi lo farà IN DIFFERITA avrà accesso alla registrazione IN MODO SEMPLICE direttamente dalla nostra APP di prenotazione, sia dal computer che dal cellulare.

L’evento è riservato ai soci e a chiunque desideri diventarlo. I nuovi soci (ovvero coloro che non hanno mai partecipato alle attività di AYI) che sottoscriveranno la tessera associativa (25€), avranno accesso al workshop pagando un contributo di 5€.

📩 Per info e iscrizioni, scrivi a ashtangayogaitalia@gmail.com
Come iscriversi per la differita? esattamente come per la classe live.
Nel momento in cui ci scrivi, specifica solo che desideri accedere in differita. Entro 24h dalla live il REPLAY sarà visibile direttamente nella tua App di prenotazione e riceverai tutte le info dettagliate (sebbene semplicissime) per accedere.