16 MAGGIO – SECOND SERIES MADE EASY

ASHTANGA SECOND

SERIES MADE EASY

SABATO 16 MAGGIO DALLE 14.30H ALLE 16.30H

con ROSA TAGLIAFIERRO

18-06-Rosa-Tagliafierro-Ashtanga-Yoga-Italia-Milano-ustrasana

Pronti a mettervi alla prova?

Sabato 16 maggio proponiamo per la prima volta una CLASSE SPECIALE DEDICATA INTERAMENTE ALLA SECONDA SERIE.
Accompagnati da Rosa Tagliafierro, andremo a esplorare la sequenza dedicata alla purificazione delle Nadi (dei nostri canali energetici) attraverso una serie di intensi inarcamenti indietri, piegamenti in avanti, inversioni e posizioni che richiedono forza e flessibilità.
Anche se si tratta di posizioni medio/avanzate, verranno eseguite varie preparazioni e verranno date diverse alternative cosicchè ognuno possa lavorare al suo livello.
La classe è pertanto aperta a tutti i praticanti di yoga, ma non ai principianti. La classe è adatta anche a chi normalmente non pratica ashtanga.

La classe si terrà via Zoom, dalle 14.30h alle 16.30h. Ci sarà la possibilità di interagire e di fare domande.

Contributo richiesto: 20€

Per iscrizioni e informazioni, per favore, mandate una mail a ashtangayogaitalia@gmail.com

L’evento è riservato ai soci di Anima Fenice ASD