ASHTANGA SECOND
SERIES MADE EASY
SABATO 16 MAGGIO DALLE 14.30H ALLE 16.30H
con ROSA TAGLIAFIERRO
Pronti a mettervi alla prova?
Sabato 16 maggio proponiamo per la prima volta una CLASSE SPECIALE DEDICATA INTERAMENTE ALLA SECONDA SERIE.
Accompagnati da Rosa Tagliafierro, andremo a esplorare la sequenza dedicata alla purificazione delle Nadi (dei nostri canali energetici) attraverso una serie di intensi inarcamenti indietri, piegamenti in avanti, inversioni e posizioni che richiedono forza e flessibilità.
Anche se si tratta di posizioni medio/avanzate, verranno eseguite varie preparazioni e verranno date diverse alternative cosicchè ognuno possa lavorare al suo livello.
La classe è pertanto aperta a tutti i praticanti di yoga, ma non ai principianti. La classe è adatta anche a chi normalmente non pratica ashtanga.
La classe si terrà via Zoom, dalle 14.30h alle 16.30h. Ci sarà la possibilità di interagire e di fare domande.
Contributo richiesto: 20€
Per iscrizioni e informazioni, per favore, mandate una mail a ashtangayogaitalia@gmail.com
L’evento è riservato ai soci di Anima Fenice ASD