15 GEN: CORSO PROSEGUIMENTO MINFDULNESS

 

A partire dal 15 GENNAIO, Ashtanga Yoga Italia ospiterà il CORSO DI PROSEGUIMENTO MINDFULNESS per tutti coloro che in passato hanno già fatto il corso base tenuto da Fabio Petruzzi, insegnante di yoga e meditazione nonchè psicologo e psicoterapeuta.

In questo percorso avrete modo di approfondire le pratiche fondamentali – sia come contenuto e dettagli che come durata o intensità di pratica – e introdurremo alcune nuove Pratiche come, ad esempio:
  • la Meditazione sui 3 Centri
  • la Visualizzazione del “Tempio della Guarigione”
  • la Meditazione del Perdono…ed altre
le quali mirano ad ampliare la nostra capacità non solo di focalizzarci ma anche di entrare in condizioni e stati di maggiore calma, apertura e centratura.
E’ importante considerare che questo corso è pensato per offrire uno spazio di “ritorno e approfondimento” della Pratica di Meditazione, e quindi è adeguato ovviamente anche per chi lo avesse già frequentato: ho scelto il nome “Proseguimento Mindfulness” proprio per sottolineare la sua intenzione di continuità e regolarità.

Il corso avrà inizio MERCOLEDì 15 GENNAIO e sarà della durata di 9 incontri:

  • 15 gennaio
  • 22 gennaio
  • 29 gennaio
  • 5 febbraio
  • 19 febbraio
  • 26 febbraio
  • 04 marzo
  • 11 marzo
  • 18 marzo

ORARIO: Mercoledì 20:15 – 21:15
CONTRIBUTO RICHIESTO: € 160 + 25 Tessera Associativa (per chi non la ha ancora)
EARLY BIRD (entro lunedì 13/01): € 145 + 25 Tessera Associativa (per chi non la ha ancora)

Per info e iscrizioni: fabioyogadao@gmail.com o ashtangayogaitalia@gmail.com

Vi aspettiamo!